提肛运动

有点早泄的情况,试了其他的方法好像没有什么用?听说练提肛能改善是

微观精灵 发布 2017-11-17
有点早泄的情况,试了其他的方法好像没有什么用?听说练提肛能改
早泄的实质问题包括了对射精缺乏控制能力。而通过集中意念于阴部,坚持做提肛运动,有意识地进行收缩锻炼,能缓解骨盆底肌群的紧张,加强男性控制射精的能力,从而推迟射精时间,在一定程度上使早泄得到改善。

经常做提肛运动,能不能帮助延长射精时间呢?

街角处的幸福0 发布 2017-11-17
经常做提肛运动,能不能帮助延长射精时间呢?
有帮助。提肛运动的过程,能训练到尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群,而这些肌肉群能够支持膀胱功能以及性交活动,使血液循环到阴茎部位,增强阴茎海绵体压力,从而延长射精时间。

我有陈旧性肛裂,可不可以做提肛运动来帮助恢复!

演奏誰の忧伤 发布 2017-11-17
我有陈旧性肛裂,可不可以做提肛运动来帮助恢复!
虽然说提肛运动能帮助治疗肛裂,但并不是所有肛裂患者都能进行提肛的,像陈旧性肛裂患者,本身括约肌痉挛,再进行提肛运动,肛门在一提一松过程中,使得疼痛加剧。提肛运动多适用于初期肛裂以及肛裂术后帮助恢复。

做提肛动作能不能预防肛裂啊?

机器猫爱人 发布 2017-11-17
做提肛运动能不能预防肛裂啊?
提肛运动对于肛门疾病具有很好的预防和治疗效果,也是促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,对于肛裂自然也是能起到预防和治疗作用的。

提肛运动能躺在床上做吗?用哪种姿势做提肛运动效果最好!

謀嬲私惣 发布 2017-11-17
提肛运动能躺在床上做吗?用哪种姿势做提肛运动效果最好!
提肛运动是不限时间、地点的,不管是躺着还是坐着、站着,都是可以进行的,而且效果都是一样的,通常来说可以每天早上起床后或是晚上临睡前躺在床上进行一次提肛运动。

遗精好像太频繁了,是不是提肛运动能够治疗遗精?

囙魂 Layoom ₪ 发布 2017-11-16
遗精好像太频繁了,是不是提肛运动能够治疗遗精?
对治疗遗精有帮助。 提肛运动可以提高骨盆底肌肉群的张力,加强骨盆腔肌肉收缩,男性练这个动作能够锻炼到尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群,增强耻骨尾骨肌,有助于改善对射精的控制,从而改善遗精现象。

打算做做提肛运动,但是不知道它有没有什么危害呀?会伤害身体吗?

青果若繄 发布 2017-11-16
打算做做提肛运动,但是不知道它有没有什么危害呀?会伤害身体吗
只要方法正确,掌握运动强度,一般是没有危害的,因为提肛运动只是肛门肌肉群的运动锻炼,没有涉及到药物等不利因素,男女老少都可以进行,好处还很多。

提肛运动虽然好处很多,但听说并不是所有人都适合做,那哪些人不宜做

殇姒瑾年 发布 2017-11-16
提肛运动虽然好处很多,但听说并不是所有人都适合做,那哪些人不
1、陈旧性肛裂患者,本身括约肌痉挛,再予以提肛运动,会使患者的症状加重。 2、肛周炎症性疾病如肛窦炎、肛周脓肿等患者不宜提肛。 3、排便困难的疾病,如盆底肌失迟缓、耻骨直肠肌肥厚、直肠前突等,如果进行提肛运动,会加重病情。 4、PPH手术后一月内禁提肛运动。 5、处于饥饿、精神紧张、情绪不佳、疲劳状态下的人群。

想要通过做提肛运动来帮助顺产,在孕期什么时候做合适呢?

在纯白时光中失忆 发布 2017-11-16
想要通过做提肛运动来帮助顺产,在孕期什么时候做合适呢?
一般来说在孕早期及孕晚期是不宜运动的,容易出现流产或是早产的情况,因此想要进行提肛运动的孕妈妈,建议选择3-7个月的孕中期进行为好。

怀孕之后可不可以做提肛运动?

仔旺话梅糖 发布 2017-11-16
怀孕之后可不可以做提肛运动?
孕妇是不宜做激烈的运动的,以免造成流产或早产,而提肛运动只是规律的一提一松肛门的动作,孕妇适当的进行有不少的好处,能帮助防治便秘、孕期痔疮。但要注意有先兆流产、流早产史、双胎、羊水过多、前置胎盘、严重内科合并症等情况的孕妇禁做。