脱脂牛奶

喝脱脂牛奶能减肥吗

一座城丶 发布 2018-05-16
想问一下减肥的时候喝脱脂牛奶可以减肥吗?减肥效果好不好?
喝脱脂牛奶对减肥的效果并不是很理想,因为人想要减肥需要体内钙质的参与,而脱脂牛奶经过脱脂处理时会同时把脂肪中的维生素D脱去,会影响减肥效果,只能说减少了脂肪的摄入量,并不能减肥。

孕妇喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好?

时光深巷 发布 2017-12-18
听说牛奶分为脱脂牛奶喝全脂牛奶,请问一下这两种牛奶那种好?那
对于没有高血压、糖尿病及超重的孕妇,建议喝全脂牛奶更佳;因为全脂奶所含脂肪更有助于胎儿免疫系统的发育,并且营养价值更高一些。当然有高血脂的孕妇,应选择脱脂牛奶。 有些孕妇认为全脂牛奶脂肪含量高,担心长期喝会长胖,因此选择脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高,每100克牛奶中约含3-4克,一般不会造成肥胖。

孕妇喝脱脂牛奶还是全脂牛奶好

放慢❤跳 发布 2017-09-08
想知道孕妇的话,喝脱脂牛奶好一点还是全脂牛奶好一点,有点不知
对于没有高血压、糖尿病及超重的孕妇,建议喝全脂牛奶更佳;因为全脂奶所含脂肪更有助于胎儿免疫系统的发育,并且营养价值更高一些。当然有高血脂的孕妇,应选择脱脂牛奶。有些孕妇认为全脂牛奶脂肪含量高,担心长期喝会长胖,因此选择脱脂奶。其实牛奶中所含的脂肪比例并不高,每100克牛奶中约含3-4克,一般不会造成肥胖。