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指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上有竖纹是怎么回事

很多人在不经意间就会发现自己的手指甲上长出了明显的竖纹,指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线,常常体现一个人的体质好坏,那么指甲上有竖纹是怎么回事,表示着身体的哪些方面的问题呢?

正常的生理现象

如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹,而身体又没有其他明显的不适,则不用过度担心,指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。

过度疲劳后遗症

如果手指甲不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后,如果没有得到充足的休息,这些竖纹就会很清楚的显现出来。这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

外伤引起

指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起,任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。

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指甲上有竖纹吃什么好

指甲上有竖纹引起的原因有很多,如果身体没有不适反应,指甲平滑,均匀,有竖纹则一种正常的生理现象,此外贫血,过度劳累,营养不良或者机体有慢性疾病都可能导致指甲出现竖纹,今天来告诉大家指甲有竖纹吃什么好。

含维生素A食物

手指上面出现竖纹是缺乏维生素A的表现,平日里可以多吃一些富含维生素A的食物。

水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。

蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜等。

动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺,动物肝脏,奶及奶制品等。

含钙食物

指甲上有竖纹时要多补充一些微量元素,其中钙元素是主要需要补充的,补充钙质可以加强指甲硬度,帮助指甲恢复光泽。

代表食物:含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等,奶酪,畜禽肉类等食物。

含蛋白质食物

指甲是由角蛋白构成,指甲上出现竖纹是一种营养不良的表现,免疫力下降,睡眠不足等都有可能是导致竖纹产生,补充蛋白质可以有效改善指甲竖纹。

富含蛋白质的食物:牛奶,羊奶等奶制品,蛋类,香菇,大豆,黑豆等豆类食物;虾蟹等海产品,猪,牛,羊,鸡,鹌鹑等禽畜肉。

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指甲有黑色竖纹是怎么回事

指甲是反应身体健康的一面镜子,通过对指甲细微变化的观察可以及时的了解自己身体健康的情况,那么有些人的手指甲上有黑色竖纹是怎么回事呢?

用脑过度

如果是指甲上短期内出现黑色竖纹,并且很快就会消失的话,通常是由于近期用脑过度、太过操劳所致。

肝肾机能减退

如果指甲上竖纹一直存在,则可抗是提示体内器官的慢性病变,较为常见的就是肝脏和肾脏的生理机能出现减退所致。

灰指甲

当指甲上有黑色竖纹时,灰指甲的可能性很大,另外甲板中央出现纵嵴或沟纹时,更确认是灰指甲,这是因为甲基质受真菌感染受损的原因,需及时进行医治。

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手指甲上有竖纹

指甲是反应身体潜在问题的以免镜子,不同类型的指甲所反应的疾病不同,我们就来看看当你手指甲上游竖纹时说明的问题。

正常生理现象

如果指甲上的竖纹平整、光滑、鲜亮,并且竖纹并不是非常明显,这说明是正常的生理现象,不需要做任何处理。

劳累过度或者睡眠不足

如果指甲表面光滑,出现一条条的直纹,一般是在操劳过度、用脑过度或者严重的睡眠不足的时候,这些竖纹会显现的比较明显。

建议:坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。

缺乏维生素A

指甲上有竖纹也可能是缺乏维生素A的表现,这个时候可以多补充维生素A类食物。

例如:

1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

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指甲上有白点是怎么回事

指甲是观察人体健康的一个窗口,所以我们应当失常注意它的变化。一般情况下,指甲下的甲床有丰富的微血管系统,所以呈粉红色,那么指甲上有白点是怎么回事呢?

真菌感染

指甲真菌感染也就是人们常说的灰指甲,灰指甲的早期症状表现为白甲,常先从甲根开始,甲板表面出现小白点,以后可逐渐扩大,导致甲板便软下陷。

指甲受到外伤

因为指甲长期暴露在外,指甲很易受到伤害,譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压,碰撞等等。导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤,就会出现白点,如果是损伤到甲床,指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心,随着指甲的向上生长,它最终会被剪掉。

甲周围皮肤的损伤

指甲有五分之一是藏在肉里面的,因此对指甲周围皮肤的损伤,直接影响了指甲对营养的摄取,就会影响到指甲的生成状况。比如随意撕掉指甲周围皮肤上出现的倒刺,就是容易导致指甲上出现白色的斑点。

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指甲上有白点是缺什么

指甲上有白点的情况在青少年间其实非常常见,但并不是什么严重的问题,只要营养均衡,很快就会消失的,那么指甲上有白点是缺什么?缺微量元素怎么补呢?

缺铁

铁元素是血红蛋白的重要成分,缺铁会导致贫血、免疫力下降,还可能出现头发发黄、指甲上有白点等症状。

缺铁怎么补:

1、缺铁可以多吃富含铁元素的食物来补,如猪血、猪肝、牛肉、红枣、红糖、黑木耳等。

2、缺铁也可以多吃促进铁吸收的食物来补,如维生素C,维生素C可以促进铁的吸收,维生素C是一个强还原剂,能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁,猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。

3、还可以吃强化食物来补铁。在奶粉、米粉、豆浆中,有很多都是特别添加了铁的,“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明,选择合适的购买就可以。

缺硅

硅是头发、骨骼及指甲生长所需的微量元素之一,指甲上有白点也可能是缺硅的表现。

缺硅怎么补:缺硅可以多吃些粗食豆类,如芝麻、蚕豆、黄豆、花豆等。

缺钙

钙也是指甲生长所必须的营养元素之一,当指甲上出现白点时,也有可能是缺钙导致的。

缺钙怎么补:缺钙可以多吃些富含钙质的食物来补充,如牛奶、鸡蛋、虾皮、泥鳅、海带等。

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手指甲有白点是怎么回事

手指甲上经常会出现一些不确定的症状,如果手指甲上有白点又是怎么回事。

点状白甲症

手指甲上有白点可能是指甲根部的基质角质化形成的,由于甲根会不停地进行新陈代谢产生新的指甲,所以我们就需要时不时修整一下多出来的部分。而当这些基质细胞不能正常角质化时,它们仍然会被后边的新指甲“顶”到前面去,也就形成了我们常见的白点,即“点状白甲症”

缺乏营养

指甲上有白斑或云母样,也有可能是表示我们机体缺钙硅等微量元素导致的,另外。有人称如果体内有寄生虫的话,这种人比较容易出现神经过敏,易烦躁的特点,而且经常伴有有习惯性便秘。

胃肠道疾病

指甲出现白点或絮状白斑,可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

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指甲上只有大拇指有月牙代表什么

指甲上的半月痕也称为健康圈,是人体精气的代表。身体半月痕的变化会反映出身体的健康情况。但是有些人的指甲上只有大拇指有月牙代表什么呢?

月牙的作用

中医学说“气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓”。这就是精髓的由来。同时精髓也是元气的所在。

半月痕由于显示的信息正是精气的状况,所以半月痕可以反应人体气血的状况和推断疾病以及预后的吉凶。

只有拇指有月牙的含义

一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。

如果只有拇指有月牙就提示身体处于严重亚健康状态,需要及时补充营养,调整生活状态。

拇指粉色月牙的含义

拇指半月痕呈粉色,表示胰腺功能不良,胰腺功能减退,身体容易出现疲倦,容易感冒,严重者会引起糖尿病。拇指指甲月牙呈粉丝是在身体还没有任何异常前的警告。

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指甲的月牙不见了怎么办

心细的人会发现指甲上经常出现竖纹、月牙、白点的现象,但很少人会过多在意,但如果指甲上的月牙突然不见了,或者出现了其它病变指甲那又是什么原因呢?

指甲上月牙是怎么形成的

月牙的学名叫甲半月或半月痕,是指甲生长过程中形成的自然现象。

我们的指甲其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角蛋白细胞。

月牙则是那些鲜活的、白色的角蛋白细胞的集体。

新生的角蛋白细胞是白色的,呈圆形。

它会推着上一代的角蛋白细胞往上走,在这个过程中,上一代角蛋白细胞会被越挤越扁,变硬变透明,并最终死亡。

于是,便形成了我们又硬又透明的指甲。

而角蛋白细胞诞生的速度是中间最快,向两边依次变慢。

但它们变成半透明的时间却都是相同的,所以就会形成一个弧形的白色边界,也就是月牙。

换句话说,月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了,越白的月牙其实就是越新的指甲。

指甲的月牙不见了怎么办

如果在非常短的时间内,月牙变化很大,比如忽然变大变小,或是消失又出现,则需警惕。

1.变大、变多,可能说明新陈代谢加快,需要注意甲状腺功能亢进;

2.变小、消失,可能说明新陈代谢变慢,需要注意甲状腺功能减退

3.除此之外,营养不良和年龄变大会让新陈代谢变慢,也会让月牙变少甚至消失。

如果月牙发生上述变化,突然变多或者消失不见,就要及时去医院检查、治疗。

指甲上竖纹是怎么形成的

指甲上出现竖条纹,既不代表你肠胃不好,也不代表你体质差。

没有多少人的指甲是能完全光滑平整的,这是因为随着年龄的增长,指甲的锁水能力会逐渐减弱。

竖纹会因此而出现,并越来越明显,就像皮肤的皱纹一样,不用特别在意。

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