1、西梅不能和茶一起吃,西梅中富含铁元素,而茶水中含有大量鞣酸,而鞣酸与铁元素发生化学反应,会严重影响铁元素的吸收,所以茶与西梅不宜同时食用。 2、西梅不能和菠菜一起吃,西梅中含有大量的钙,而菠菜中富含草酸,而钙与草酸会生成草酸钙...
一、看颜色 看西梅有没有成熟,可以先从西梅表皮颜色上进行分辨。成熟的西梅颜色是深色的,有的成熟以后是深紫色的,还有的是蓝紫色的,也有红色的。但是不成熟的西梅,颜色是很浅的。一般是青黄色还有青色的表皮,接近成熟的为浅红色。 二...
一次吃3-5个西梅能有助于通便。 西梅中含有较多的纤维素以及氨基酸成分,吃过之后通常会促进肠道蠕动,从而引起排便增多的情况,如果存在轻微便秘的情况,吃3-5个西梅是可以刺激胃肠道蠕动,达到通便的效果。但如果是重度便秘,吃西梅可能难...
经过研究表明,100克西梅中所含有的热量在42大卡。西梅的热量值可以说是很低的,如果跟其它的一些水果做比较的话,那么西梅绝对是属于低热量的一种水果,所以吃西梅是不会造成肥胖的。 西梅中包含大量的维生素、铁元素以及其它微量元素,比如...
最多吃3到5颗左右。 西梅含有花青素、维生素C、有机酸、糖类物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以起到一个增进食欲以及消化吸收作用。但是要注意的是西梅不能过量食用,因为西梅中富含有机酸、纤维素等成分,吃多了会增加肠道的消化负担,有...
1、水果催熟法 将西梅和已经成熟的苹果或香蕉同时放入塑料袋中,把袋口扎紧,存放两三天,成熟的苹果和香蕉含有乙烯,能将西梅催熟。 2、报纸催熟法 将西梅用报纸包起来放在家中温度较高的地方,如阳台、厨房,几天后西梅就会自然...
1、洗西梅的时候,在水果表皮过水浸湿后,放一点盐,然后双手握着西梅来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净。 2、用牙膏涂在西梅表面来回轻轻搓洗,然后用自来水冲洗干净即可。 3、将西梅用盐水浸泡20-30分钟再清洗干净,盐水...
1、冷藏保存 先洗干净了晾干,把西梅放入冷藏中保存,这样可以避免潮湿,能够保存两三天。 2、制作成西梅干保存 如果西梅比较多的话,可以制作成西梅干或是腌制下进行保存,西梅的口感非常好,而且不会太甜,也不酸。 3、...