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灯笼果不能和什么一起吃?
1.灯笼果+鸡蛋、牛奶、豆浆 灯笼果中含有很多的植物酸,其中包括苹果酸、柠檬酸、酒石酸,这些酸性物质会和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物中的蛋白质结合,生成难以溶解的络合物,减低食物营养价值,还影响消化吸收。 2.灯笼果+黄瓜...