可以,但要适量。 红枣性温、味甘,有养胃健脾、滋补强身的功效;山药性平、味甘,有健脾补肺、固肾益精的疗效,两者在性味功效上是没有什么冲突的,可以搭配煮粥食用,而且红枣山药熬粥还是道很好的养脾胃佳品,不过,如果宝宝太小的话,建议喂粥...
不建议天天吃。 山药中含有丰富的人体所需的营养元素,但不能因为山药营养价值高就天天喝山药粥,把正餐主食都换成补益的山药粥,这是本末倒置的做法。俗话说“是药三分毒”,正常人的饮食就按平常吃的来就行,不需要过分依靠山药粥来滋补。...
糖尿病患者 山药属根茎类食物,淀粉含量较高,虽然淀粉不是直接糖类,但是淀粉会分解成葡萄糖被人体吸收,糖尿病患者食用过多的话,容易导致血糖上升。 便秘患者 淮山成分中含有非常多的淀粉物质,食用后不宜消化排泄,对于有大便难...
山药主要是有健脾、益胃、补肺、补肾、益精的作用,因此熬粥的时候可以搭配具有这方面功效的食物一起吃,食疗效果更好。 健脾益胃搭配:大米、小米、红枣、莲藕等等。 滋阴润肺搭配:猪瘦肉、排骨、银耳、百合、雪梨、无花果、猪肺等等。...
山药粥味甘,性平,入脾、胃经,具有很好的健脾养胃功效,其中含有的活性酶类成分可以促进人体的消化液产生,提高人体的消化能力,对于因脾胃虚弱引起各种肠胃不适症状都有一定的改善作用,山药粥养胃可以单独用山药熬粥,也可以加入其他一些具有健脾养胃...
山药粥味甘性平,其中含有多种营养成分,具有健脾益胃、止泻、润肺、益肾等多种功效,它既可以单独煮粥,也可以根据自身的需求加入其他食材同煮,如:胡萝卜、紫薯、莲子、枸杞、红枣、瘦肉、核桃等。...
材料:鲜山药100克,粳米200克,白糖适量。 做法: 1、将山药洗净,去皮后切成小块备用。 2、粳米淘洗干净备用。 3、锅中加入烧开,加入粳米搅匀,煮沸。 4、然后放入山药,煮沸后转小火继续煮。 5...
1、体内浊气太多的人 如果体内浊气太多的人喝山药薏米芡实粥的,一定会饱胀难以消化,只能是先祛除体内的浊气,然后服用效果会更好。 2、肝火太旺的人 肝火太旺的人如果服用山药薏米芡实粥,就会容易导致胸闷不适,只能是先平复肝...