吃车厘子具有一定补血作用。 车厘子属蔷薇科樱属植物的成熟果实,口感甘甜,性质温和,其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种铁元素物质,其中铁元素物质是红细胞生成不可缺少的物质,适量吃可以促进人体红细胞生成,具有一定补血作用,对于预防贫...
红枣更补血。 相对与冬枣来说,红枣的补血作用会更好,因为红枣中富含胡萝卜素及铁等多种矿物质元素,这些物质都是人体生成红细胞不可缺少的物质,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,适量食用红枣有较好的食疗作用,可以为其保持气色。...
红枣更补血。 虽然冬枣和红枣都具有补血的作用,但是红枣中的胡萝卜素和铁元素的含量较冬枣要高,补血效果会更好,因此红枣多作为药用,它也是临床上常用的补血药,而冬枣多是作为水果生食。...
具有一定补血作用。 鱼胶含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素和钙、铁、锌、硒等多种微量元素,是理想的高蛋白低脂肪食品,是人体补充、合成蛋白质的原料,易于人体吸收和利用。其中多种维生素与铁元素是人体合成血红蛋白的重要成分,因此适量食用...
红豆汤中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、钾、镁、铁等多种营养成分,其味甘,酸,入心经,具有补血、促进血液循环的作用,可以改善因贫血而导致头晕眼花、面色苍白、手足不温等症,红豆汤补血可以单独用红豆煮汤,也可以加入其他一些具有补血作用的食...
燕窝并无明显的补血作用。 燕窝是一种名贵的滋补品,味甘,性平,入肺、胃、肾经,具有养阴润燥,益气补中的功效,对于虚损、咳嗽、咳喘、咳血、吐血、噎嗝反胃等症有一定的治疗作用。但是并无明显的补血养血作用,所以燕窝并无明显的补血作用。...
有一定的补血功效。 黄精味甘,性平,归肺、脾、肾经,具有补气养阴,健脾益肾、润肺等功效,可用于脾胃气虚,体倦乏力,胃阴不足,口干食少,肺虚燥咳,劳嗽咯血,精血不足,腰膝酸软等症,对于体虚、气血不足有一定的疗效,享有“血气双补之王”...
长期贫血的人多吃红枣是有补血益处的,红枣中所含的氨基酸,维生素以及各种微量元素都是人体补血所不可缺的重要营养物质。 菠菜味甘性凉,因含有丰富的铁元素被誉为“含铁大王”,除了铁元素之外,菠菜中还含有大量的碳水化合物和蛋白质,膳食纤维...