要有自我认识 要深刻认识跷二郎腿对身体的危害,并且要保持这种意识,时刻注意,这样就能控制自己不跷二郎腿。 注意坐姿 一个良好的坐姿也能减少跷二郎腿的几率,在坐的时候要将身体坐直,另外要挺胸抬头,双脚并拢,且两个脚掌着地...
引起脊柱侧弯 在跷二郎腿的时候一侧髂骨会高于另一侧,因此会对一侧的脊柱造成压迫,而青少年正处在生长发育高峰期,如果长期跷二郎腿会影响骨骼的发育,同时还容易引起脊柱侧弯。 影响腿型 跷二郎腿对生长发育高峰期的青少年是有很...
避免久坐 坐的时间一长身体,血液流通不好身体就会不舒服,这时候就会习惯性的跷二郎腿,所以建议每坐一个小时左右就要起来活动一下,这样就能促进机体血液流通,从而就能减少跷二郎腿的几率了。 在腿上放东西 或者坐下的时候可以在...
引起脊柱侧弯 正常情况下我们的脊柱是直立状态的,从侧面看则呈“s”形,在跷二郎腿时由于跷腿的原因就会导致一侧髂骨高于另一侧,这时候脊柱就会受到压迫,时间一长就会导致脊柱侧弯或者是变形。 增加患妇科病的几率 长时间的跷二...
跷二郎腿真的有那么可怕吗? 骨科、泌尿外科认为,跷二郎腿的坐姿并没有网上说的那么可怕的后果,但是长期长时间的跷二郎腿还是会对身体有下面这几种危害: 1、时间太长致腿部静脉曲张; 2、致O型腿; 3、引起阴道炎等妇科病; 4、...