冬季养生小常识

冬季保健常识 做好防病养生

冬季保健常识 做好防病养生

基情尽在其中液 发布 2018-01-15
这一季节,要做好防病养生,应根据大自然阴阳变化的规律,遵守“冬藏”万物生长的规律,保持身心平衡状态,从而适应寒冷的变化,以免生病。强身健体锻炼耐寒的能力,可以加强对心肺功能、活动肌...
冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识

冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识

fighteryl 发布 2018-01-05
冬季如何养生保健,冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢?下面为您介绍冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过冬季!养阴注意多喝水干燥的冬季...
冬季养生小妙招 感冒腹泻失眠多梦都能搞定

冬季养生小妙招 感冒腹泻失眠多梦都能搞定

fighteryl 发布 2017-12-29
冬季养生小妙招,冬天气温低,感冒咳嗽等小毛病很容易找上门,教你几招中医绝学,分分钟搞定它,家家必备。治感冒糯米一小把,放生姜3片+带须葱头3颗,锅中大火煮开,加50毫升食醋,趁热喝...
冬季如何养生保健 不同体质的冬季养生方法

冬季如何养生保健 不同体质的冬季养生方法

兔兔3 发布 2017-12-28
冬季除了要滋阴润燥以外,不同体质的人群也有不同的养生重点,今天就来给大家盘点中医分类的8大体质的冬季养生方法,赶紧一起来了解下吧。湿热体质症状:如果你面生痤疮,还容易口苦口干,身重...
冬季养生吃什么菜 冬季6种“根”菜最养人

冬季养生吃什么菜 冬季6种“根”菜最养人

明天再复习 发布 2017-12-27
民间有谚语,“春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。”冬天根茎类食物大量上市,因其含有丰富的碳水化合物、矿物质和淀粉,能为人体提供充足的能量,增强机体御寒力,可以用来替代部分主食。那么冬...
冬季养生要点 养生方法有五点

冬季养生要点 养生方法有五点

fighteryl 发布 2017-12-25
冬季养生要点,冬季大概有三个月的时长,从立冬开始到立春为止,总共包括了六个节气。在冬季的时候,如何养生?养生方法主要有五点。预防寒冻寒冷的冬季容易导致疾病。寒冷刺激引起的疾病可以分...
冬季养生小常识 数九寒天你需要一份健康指南

冬季养生小常识 数九寒天你需要一份健康指南

fighteryl 发布 2017-12-25
冬季养生小常识,我国传统有从冬至开始“数九”的习俗,即从冬至日算起,每九日为一段落,代表寒冷程度的加深。冬至这一日为“一九”的头一天,直至“九九”数尽(共八十一日),寒冷算告结束。...
冬季养生小妙招 怕冷牙疼祛痘都帮你解决

冬季养生小妙招 怕冷牙疼祛痘都帮你解决

fighteryl 发布 2017-12-15
随着社会压力增大,人们的生活作息存在很多问题,如熬夜、久坐、嗜凉、喜辣、吹空调时间长了很多人都会有手脚冰凉等各种各样的毛病。今天教给大家几招简单、易行、有效的方法,来应对这些问题。...
如何提高御寒能力 7招助你安然度过这个寒冬

如何提高御寒能力 7招助你安然度过这个寒冬

明天再复习 发布 2017-12-12
天气骤然变冷,给健康带来了考验,寒冷和干燥成为很多疾病复发和发作的“温床”。我们该如何安然度过数九寒冬?心脑血管疾病寒潮刺激会使患者交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收...
冬季养生小窍门 你都知道几个

冬季养生小窍门 你都知道几个

广东青壮年 发布 2017-11-27
冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢?定时起居冬至之后,白天时间缩短,睡眠时间也需要根据季节调整,最好是早睡晚起,等到天亮再起床,尤其是老年人,...

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    建议控制在20度左右。 冬天开空调的目的是因为婴儿免疫力差,为了不让婴儿感冒生病,所以冬天天气冷的时候可以适当的提高室温,以免婴儿着凉生病,建议温度是在20度左右,既可以防止婴儿生病,又不会有太严重的温差。...

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