小月子

流产坐月子注意事项

嘟嘟131409 发布 2019-11-21
流产坐月子注意事项有哪些,能不能碰冷水?
1.要注意卫生:建议每天擦洗下身,更换内裤,以免造成阴道感染。 2.要补充营养:在饮食上面要注意多补充蛋白质、维生素,荤素搭配,鱼类、肉类、蔬菜水果都要吃,这样才会营养均衡,更快恢复。 3.居住环境要好:做小月子期间,居住环境要注意通风换气、保持洁净,不可过于喧闹。 4.要适度活动:小产坐月子,并不是说要整天躺着不动,每天都要适当下床走动一下,也可以出门呼吸一下新鲜空气,能避免伤口粘连,促进新陈代谢,帮助恢复。

小产坐月子不可触犯的七大禁忌

张敬 发布 2019-11-21
女朋友小产了,正在做小月子,小产坐月子不可触犯的七大禁忌
禁止同房 女性小产之后,也需要坐小月子,时间在2周左右,这段时间身体比较虚弱,阴道、子宫部位也有一定的损伤,免疫力也差,期 间一定要禁止同房,因为同房时的摩擦会导致阴道、宫颈充血,影响恢复;如果男性的生殖器如果没有清洗干净,容易携带有很多细菌,在接触女性阴道、黏膜受损 处时,也很容易发生感染,如果处理不当,后期还会发展成为妇科病。 禁止盆浴 在小产坐月子期间,可以用温水洗头、淋浴,但是不可以进行盆浴、泡澡,因为此时阴道内部有损伤,泡澡时接触外界的洗澡水,可能会造成感染,影响恢复。另外,像游泳、可能落水的游戏等,也都不要进行。 禁止着凉 虽然说在在小产坐月子期间并不禁止洗头、洗澡,但是也要注意要用温热的水,不要用凉水,以免受凉,因此此时女性的身体非常虚弱,受凉后很容易留下病根。同时也要注意保暖、避免吹风,如果在夏天要吹空调,也要避免对着空调的出风口。 禁吃生冷寒凉食物 坐小月子期间,身体比较虚弱,饮食应当清淡、易消化、温热,同时还要注意荤素搭配,营养均衡,这样才能够令身体较快的恢复。要禁止吃一些生冷、寒凉的食物,比如说冰激凌、冰西瓜、冰饮料等

怎么做小月子不落毛病

不孕不育长江 发布 2019-11-08
做小月子的时候怎么做不落下毛病?
做月子的话可以在专业月子中心也可以在家做月子,一般建议在做月子的时候注意以下几点,一般不会落下毛病。 随时观察出血情况 生完孩子后人的子宫内膜会有一定的受创面,可能会出现流血的情况,一般建议在休养的时候观察流血量是否过多,疼痛感明显程度,如果比较严重及时就医。 补充营养物质 坐月子期间要加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果,补充人体营养物质,增强人体抵抗力,加快身体的恢复。 多休息 生完孩子后女性的身体比较虚弱,坐月子的时候要注意休息,避免强度过大的运动及体力活,尽量保持卧床休息。 做好个人卫生 生完孩子后需要做好个人卫生,以免细菌等有害物质进入人体内,对身体健康产生影响,如果发现白带有异味等情况,一般建议去医院检查情况。 注:在做小月子期间一般不建议同房,以免对子宫伤害过大或者出现感染等情况,影响女性身体健康。

小月子没做好怎么补救

shumila寧缺毋滥 发布 2019-11-08
做小月子的时候没有做好,要怎么补救呢?
营养饮食 小月子没做好的话此时身体是比较虚弱的,可以食用一些温性滋补药材来调节身体,比如:乌鸡汤、鸽子汤等,多吃水果熟吃,不要吃辛辣刺激的食物,特别是冷饮。 生活休息 小月子没做好的人是比较容易疲惫乏力的,不能负重,应该多卧床休息,不要熬夜,每天按时早睡,一般建议9-10点开始准备入睡,对小月子的虚弱症状有所缓解。 锻炼 小月子没做好导致体质已经比较虚弱了,一般建议适当的进行锻炼,每天跑步、踩单车等运动,按照自己的实际情况来合理安排运动量,能够在一定程度上增强体质,对虚弱症状有所缓解。

小月子和大月子一样吗

荆倪翁翁 发布 2018-08-30
流产后要坐小月子,生产后要坐大月子,同样都是坐月子,为什么要
不一样。 定义不同 通俗讲,生孩子叫大产,流产叫小产。大产坐大月子,小产坐小月子。 小月子:女性自然流产或人工流产后,修养的时期。无活体婴儿。 大月子:女性将胎儿分娩出来后修养的一个月。有活体婴儿。 时间不同 小月子:怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周,超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。 大月子:产后休息42天。现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化,各个系统都需要调整和恢复。 饮食不同 小月子:禁忌使用催奶食物、催奶汤之类的,以免引起乳腺堵塞。 大月子:鼓励使用催奶食物、催奶汤,保证婴儿所需奶水量。但不建议过早急于催奶。 心理状态不同 小月子:流产与分娩的最大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。 大月子:生了宝宝后,通常会有做母亲的骄傲与喜悦。当然,也可能诱发产后抑郁症,这可能与孩子出生,家人将重心放到了孩子身上

小月子多久可以同床

素颜亦美 发布 2018-08-30
女性流产后,都需要坐一段时间的小月子,不知道小月子多久可以同
一个月后。 小月子最好一个月后再同房。因为流产后,子宫内膜形成创面,需要一段时间修复及恢复生理功能,而子宫和阴道壁恢复时间一般为一个月左右;建议流产一个月后,到医院做B超,检查子宫恢复的情况和是否有残留,确认达到健康标准后,再同房。

小月子同房有什么危害

逾期淚 发布 2018-08-30
小月子月经还未恢复,此时同房肯定不会怀孕,不知道小月子同
引起妇科炎症 其实不论是流产还是引产,子宫和子宫颈都会受到创伤,这个时候如果同房,男性的生殖器就会带入细菌,有创伤的子宫就会容易感染发生炎症,对女性的身体是种非常大的伤害,容易导致女人附件炎、宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。 引起阴道损伤 流产后,子宫、阴道、卵巢等生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段,在小月子期间,过早同房,高强度的摩擦可能引发阴道充血,甚至是小血管破裂等,对于女性的健康来说,有很大的隐患。 再孕 流产后,女性平均会在22天左右恢复排卵,但每个人情况不一样,短的一两周之内就恢复排卵了,有的人排卵恢复时间比较慢,可能要一个月,这没有办法确定。所以小月子期间同房的话,再孕的几率是很大的。不管从哪方面考虑,小月子同房再孕都是不好的,在女性身体尚未恢复就算怀孕胎儿也无法健康发育。

小月子同房了会怀孕吗

爱在当下00 发布 2018-08-30
在小月子期间同房了,会不会怀孕呢?
有可能。 很多女性流产后觉得月经还未恢复,此时同房肯定不会怀孕,这种想法是很错误的。据了解,女性流产后卵巢功能会在22天左右恢复排卵,即便还未恢复月经,也可能先恢复排卵,所以,小月子同房,如果没有做好避孕措施,是很有可能怀孕的。

做小月子可以吹空调吗

花烛残年回首暮然往事 发布 2018-08-21
夏天炎热烦闷,做小月子可以吹空调吗?
可以吹。 夏季室内温度过高时,坐小月子也可以适当吹空调降暑的,只要避免室温过低,避免吹直流风,适当保暖即可。如果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅容易起痱子,还容易造成中暑,滋生细菌,不利于女性身体恢复。

小月子如何减肥

恶趣味的小孩 发布 2018-08-20
担心坐小月子身材走样,体态臃肿,那具体小月子如何减肥呢?
不要一直在床上躺 坐小月子期间,适当活动能够加快身体的新陈代谢,促进体内脂肪的分解。一般休息三天后,就要起床多走动,不要一直在床上躺,可以做些轻微的家务,在室内来回走动等;半个月后,就可以出门散步。 少食多餐 坐小月子期间绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”,以免影响身体恢复。可以将一天三餐分成一天五餐来食用。少食多餐可以控制热量的摄入,让女性一整天都出现饱腹感,不容易饿肚子,有利于减肥。 杂粮替代大米 坐小月子时,可以将晚餐的白米换成杂粮杂豆煮成的粥,推荐优先用小米、燕麦、红豆、黑米等食材。这些杂粮热量低,又有饱腹感,且含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘。同时,粥的水分比饭更大,即便吃饱也不会担心长胖。 少喝奶白色的浓汤 在中国传统的认识中,汤是滋补秘方,各种鱼汤、鸡汤、猪蹄汤,煮得越浓越好,最好上面再漂一层油,营养更好。但是,汤的奶白色来自于乳化成微滴的脂肪,喝的越多,越容易长膘。建议坐小月子,喝汤时不妨只喝清汤,去掉表面上的浮油,最好用低脂奶和豆浆替代一半的肉汤鸡汤,能供应更多的蛋白质和维生素,