很多人说小孩不能喝绿豆汤,这是为什么呢?
可以喝,但是要少喝。
小孩子是可以喝绿豆汤的,只是要尽量的少喝一点。因为绿豆汤为寒凉性食物,而小孩子身体的脏器以及各项机能都还没有发育完全。过多的食用绿豆汤的话会增加肠胃的负担,对肠胃粘膜造成刺激,并且还容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
特别是那种经常腹泻的小朋友一定要少喝绿豆汤。
我很喜欢喝绿豆汤,但是一般都是喝冷的,朋友将喝热的好一些
都可以。
绿豆汤含有丰富的营养物质,具有清热解毒、消暑的功效,无论是热的还是凉的,都可以起到同样的作用,可以根据自身喜欢的口感来决定。
但对于胃肠道功能较差的人群,更建议喝热一些的绿豆汤,过凉的绿豆汤容易刺激胃部,引起胃肠道不适。
要是经常四肢发冷,腰腿冷痛、腹泻便稀的人群,无论是热的绿豆汤还是冷的绿豆汤,最好都不要食用,以免加重身体症状,引发其他疾病。
今天在家煮绿豆汤,姐姐的小孩也想喝,但是他只有两岁,请问
可以喝。
一般情况下,在六个月以上能吃辅食的小孩都可以食用绿豆汤,只不过绿豆汤属于不不易消化,并且寒凉的食物,两岁的宝宝消化功能较差,不可食用过多,只可以少量食用。
但对于体质较为虚弱的宝宝,肠胃功能较差,绿豆汤中含有低聚糖等物质,其中的营养成分不易被摄取,能提供的能量会比价低,建议配合其他辅食一起食用。
家里的小孩子好喜欢喝绿豆汤,经常要煮给他吃,但是不知道这
适量食用有一定好处。
绿豆中含有丰富的蛋白质、碳水化物、脂肪及多种维生素、矿物质、微量元素等营养物质,在夏季食欲不佳时,食用绿豆汤起到防暑、降温、清热解毒的功效,同时可以补充身体所需的营养,促进身体发育,起到提高身体免疫力,增强抵抗力的效果。
最近家里几乎天天煮绿豆汤喝,请问家里的小孩能天天喝吗?
不可以。
绿豆属于较为寒凉,并且不易消化的食物,食用过后容易增加身体负担,引起胃肠不适,一般成人建议一周食用2-3次较为合理。
并且儿童的胃肠功能相对成人来说,会更差一些,难以在短时间内将绿豆消化,天天食用容易引起身体不适,因此小孩不可以天天喝绿豆汤。
我觉得绿豆汤的皮不太好吃,请问在煮绿豆汤的时候绿豆可以去
可以去皮。
一般情况下,绿豆去不去皮,没有具体规定,是可以根据自身需要来决定的,要是作为日常食用,不喜欢绿豆皮的口感,是可以去皮的。但要是用于清热、解暑的作用时,绿豆去皮后的效果会降低一些,想要达到更好的效果,则不建议去皮。
看到有些人会把绿豆去皮煮汤喝,请问绿豆去皮和不去皮的区别
营养
绿豆不仅在绿豆的内部含有丰富的营养物质,在绿豆的皮中也含有较多的营养成分,因此没有去皮的绿豆营养成分更丰富,而去皮的绿豆营养成分较少一些。
功效
绿豆主要依靠绿豆皮中具有生物活性的成分,来达到清热解毒的功效,而去除乐绿豆皮的绿豆,其解暑的效果大大降低。
口感
虽然绿豆的皮含有较多的营养物质,但薄薄得一层并不容易煮化,吃起来的口感较差一些,但去皮后的绿豆,没有皮的粘连感,吃起来的口感更软糯。
小伞
发布 2020-09-23
我看到有些人煮绿豆汤的时候把皮去了,但是我从来不去皮的,
不需要。
绿豆具有清热解毒、消暑、利水的作用,除了绿豆中含有丰富的营养成分外,绿豆的皮中的营养成分也不低,并且其中具有抗氧化类的黄酮类化合物,及皂苷、生物碱、鞣质、豆固醇等具有生物活性的成分,是绿豆汤发挥清热解毒作用的关键所在,因此绿豆汤不需要去皮。
我很喜欢喝绿豆汤,但每次都要煮很长时间,请问绿豆汤怎么煮
提前浸泡
绿豆属于干制品,直接煮需要的时间长一些,但经过提前浸泡,等绿豆的细胞组织吸足水分再煮,更容易煮熟,营养也更容易被煮出来。
提前冷冻
在低温环境下,可以将物品快速结冰,因此可以将绿豆放进冰箱冷冻,等冰晶把绿豆的细胞组织撑裂再煮,可以增快绿豆煮烂的时间。
提前炒制
绿豆放进锅中翻炒,直接与高温接触,可以破坏绿豆的纤维组织,再用来煮时,可以增快被煮烂的速度。
今天在家里煮绿豆汤,结果水放少了,请问绿豆汤水少了可以加
根据情况看。
一般情况下,煮绿豆汤都是预估好水量,中间不需要再进行加水,但在煮的过程中,绿豆汤还没有煮烂,出现水少了的情况,是可以加水的,为了避免出现绿豆夹生的情况,影响绿豆汤口感,建议加开水煮。
但要是绿豆汤已经煮烂,出现水干的情况,则不建议继续加水煮,可以在二次加工成其他食物,比如绿豆棒冰等。