今天第一次煮绿豆汤,不知道要煮多久,请问水开了后要煮多久?
视情况而定。
绿豆汤水开后煮多久可以根据自身想要的效果来定,如果想要降火功效的,则水开之后煮10分钟,将煮好的绿豆汤盛入碗中,此时的绿豆汤颜色碧绿清澈,其中含有的多酚类物质没有被氧化,降火的效果是最好的,剩下的绿豆可以继续加热沸水煮成绿豆粥食用。
如果是想要解毒功效的,则需要一直把绿豆汤煮到皮破肉烂为止,直至汤色黄绿浑浊。因为绿豆的解毒功效主要在绿豆肉里面,所以需要煮烂才能把绿豆中的解毒成分完全释放出来。
总是听老人们说绿豆汤可以清热解毒,到底是谣言还是真的,绿豆汤
绿豆的解毒作用其一是因为绿豆中含有丰富的蛋白质,食用后能够形成一层保护膜,减少毒性物质与胃肠道黏膜的接触,从而降低毒素的吸收,起到保护胃肠道的作用。
其二是因为绿豆中含有的蛋白质、鞣质及黄酮类物质都能够与农药中的有机磷、重金属等化合物结合,生成沉淀物质,使其失去毒性,大大减少了毒性物质的含量,能够有效减轻人体的中毒反应。
最后绿豆对于肝脏和肾脏功能也有一定的调节作用,能够加快体内毒性物质的排出,减少毒素在体内的停留时间,从而起到解毒的作用。
娜尕妖
发布 2020-07-30
感觉有点上火,今天想煮一点绿豆汤喝,想问一下配蜂蜜好还是红糖
各有优点。
红糖性温,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,具有活血化瘀、散寒止痛、健脾暖胃的作用,可以与绿豆搭配一起煮,能够中和绿豆的寒性,更适合脾胃虚弱的人群饮用。
蜂蜜性甘偏平性,同样也含有多种营养物质,具有滋阴润燥、补中益气的作用,与绿豆一起煮可以缓解肠燥便秘的症状,适合大部分人群饮用。
不管是蜂蜜还是红糖都各有优点和缺点,不同人群可以根据自身的具体情况来选择更适合自己的。
每次煮绿豆汤的时候绿豆都煮不熟,想问一下怎么样才能快速煮熟?
1、浸泡法:绿豆在煮之前可以先浸泡一会儿,浸泡时间越长煮的时间就会越短。建议可以浸泡3个小时左右,浸泡可以使绿豆的外皮吸水膨胀,在煮的过程中外皮更容易被撑破,里面也会更容易被煮熟。
2、冰冻法:绿豆在煮之前可以先用冷水浸泡10分钟左右,沥干水分后放入冰箱的冷冻室。冷冻后水变成冰体积会增大,就能将绿豆的外皮撑破,再放入热水里面煮,很快就能被完全煮熟。
今天煮了一点绿豆汤,但是第一次煮不是很有经验,吃起来感觉没熟
绿豆是不能吃的。
要是只是喝汤,那么水开了的话是可以喝的;如果是要吃绿豆,那么没煮熟的绿豆建议最好不吃。
因为绿豆质地坚硬,被一层紧密的外皮包裹着,很难煮烂。没煮熟的绿豆不仅口感不好,而且食用后也不容易消化,会加重肠胃的负担,可能会出现腹胀、便秘等消化不良的情况,如果绿豆没熟建议还是继续煮到熟之后再继续食用,更有利于身体健康。
海棠花
发布 2020-07-29
最近太热了想熬一点绿豆汤吃来清热解暑,请问绿豆汤用什么锅子煮
建议用砂锅。
煮绿豆汤的时候最好不要用铁锅,因为铁锅中的金属离子可以与绿豆中的某些成分发生反应,形成颜色较深的复合物,虽然这种复合物没有毒性,但是在一定程度上会影响美观,还会影响营养物质的吸收。
所以在煮绿豆汤时,建议使用砂锅煮。砂锅在开锅后可以让食物小火慢熬而不干烧,原材料中的有效成分更容易释放出来,但是在购买的时候要选择质地细腻、品质优良的砂锅为宜。
今天想喝绿豆汤,想用家里的高压锅煮,但是感觉有点怕怕的,请问
在不正确操作时或有瑕疵时可能会。
高压锅省时节能,但是如果锅体有瑕疵或者操作不正确时就有可能发生爆炸的现象,所以在使用的时候首先要检查锅体的完整性,然后操作要规范正确。
在用高压锅的时候注意食物的量不要超过容量的二分之一,而且在开高压锅的时候要等锅体完全冷却,没有压力后再开盖,否则里面的食物会在高压作用下从压力阀出喷射出来,可能会造成不良后果。只要注意以上几点,一般是不会有很大问题的。
昨天煮了好大一锅绿豆汤,没吃完放在冰箱冷藏了,请问冷藏后的绿
可以。
绿豆汤第二次加热后是没有毒的,而且在冰箱中冷藏只是抑制细菌的生长和繁殖,并不能杀死细菌,所以冷藏过后的绿豆汤在食用之前一定要经过充分煮沸加热10-15分钟,才能减少绿豆汤中滋生的细菌,放凉后可继续食用。
冰镇后的食物直接食用会也对肠胃产生较大的刺激,加热后再食用也能避免出现身体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
终那拉
发布 2020-07-29
昨天煮了一大锅绿豆汤没喝得完,想问一下过了一夜放到今天还能不
视情况而定。
常温下
绿豆汤的营养物质较为丰富,而夏日常温下的环境温度较高,所以在常温下存放一夜的绿豆汤有很大的可能会被细菌及微生物感染,出现发酸、异味等变质的现象,这样的绿豆汤是不建议继续食用的。
冷藏下
煮好的绿豆汤密封置于冷藏室保存,在低温条件下可以抑制细菌的生长和繁殖,能够延长绿豆汤的保质时间,这样的绿豆汤第二天还是可以继续食用的,虽然口感和营养会有所下降,但是食用后对身体没有很大的影响。
暴毙王
发布 2020-07-29
最近天气太热了,想煮一些绿豆汤来解暑,想问一下绿豆和什么一起
百合。
百合性甘味寒,将绿豆与百合搭配在一起煮不仅解暑效果更好,而且百合还具有滋阴润肺、清心安神的作用,两者搭配在一起具有解除烦闷、安神去燥的作用。很适合在炎热的夏天食用,在晚上的时候喝上一碗能够缓解一天的紧张焦虑。
首先将绿豆洗净后下锅大火煮开再小火煮约30分钟,再加入浸泡好的百合、冰糖焖制30分钟后即可出锅食用。