知识库 > 鲍鱼的功效与作用

提高免疫力

常吃鲍鱼有提高免疫力的功效。

明目

鲍鱼中含钙,钙可增加眼球壁的弹力,多吃对眼睛很有好处,因此有明目的作用。

护发

鲍鱼含有的各种氨基酸,有利于合成人体头发中的蛋白质,使头发乌黑光亮,有护发的功效。

补血益气

常吃可使肤色红润,缓解女性手脚冰凉的症状。

滋阴养生

鲍鱼有缓解痛经,调理身体的作用。

促进大脑发育

鲍鱼有促进大脑发育、维持心脏稳定的功效。

预防老年疾病

鲍鱼有利于避免骨质疏松等老年疾病的发生。

维持性功能

鲍鱼可增加血管壁韧性并维持正常性功能。

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