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草莓干的功效与作用
2018-12-14阅读(213761)
草莓干是生活中比较常见的一种果干类食物，一般是将新鲜的草莓经过人工烘干、或者自然晒干而成，口感酸甜可口，含有淡淡的草莓的果香味，具有不错的营养加之，受到不少人的喜欢。
开胃消食
草莓干中含有丰富的有机酸、果糖成分，若是在饭前食用有利于促进胃酸分泌，具有生津开胃，提高食欲，改善饮食不振的作用，饭后食用可以促进肠胃的消化能力，利于胃中食物的消化，具有不错的开胃消食的功效。
草莓干的适宜人群和禁忌人群
适宜人群：
草莓干营养比较丰富，具有开胃消食、利便、美容养颜的功效，一般人群均可食用，尤其是一些尤其适宜食欲不振、便秘、皮肤较差等人群食用。
禁忌人群：
1、由于草莓干中含有大量的糖分，因此不适宜一些患有糖尿病患者食用，以免增加体内的血糖含量，出现不适情况。
2、草莓干性味寒凉，不建议一些体质寒凉的人群过多食用，以免加重体内的寒凉之气，引起身体不适。
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