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产后奶水少怎么办

2016-07-25阅读(4768)
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我们都知道,母乳喂养好,可产后奶水少,不够宝宝吃时,真的很惆怅,不知道该继续喂奶还是断奶,那具体产后奶水少怎么办呢?

吃催奶汤

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猪蹄通草汤

材料:猪蹄1只,通草6克。

做法:首先将猪蹄刮去毛及蹄壳,洗净后加水煨煮到六成熟时,计入通草一起煲至汤稠肉烂即可。

功效:通草猪蹄汤可以补益气血,通经下乳,有很好催乳效果。

花生猪蹄汤

材料:花生米(不去红皮)200克,猪蹄2只,生姜10克,料酒5克,盐少许。

做法:砂锅中加入清水,将猪蹄块、花生米放入,加入料酒、姜块,用大火烧开,撇去浮沫,转用小火炖至猪蹄烂熟。分3-4次服用。

功效:理血通乳、润肺利水。适用于产后少乳、停乳者。

采用正确的方式喂奶

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一方面产妇要努力改善宝宝的吸吮方式,让宝宝尽可能多的把乳头和乳晕含在口中;另一方面,还可以每次喂奶后把乳汁挤出来。尽量吸空乳房里残留的乳汁,这有助于刺激乳汁分泌,减少奶水少的情况出现。

添加奶粉

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在催奶及各种方法不凑效的情况下,需要用奶粉来补充,否则孩子容易哭闹,并处于饥饿和营养不足的状态,可以尝试混合喂养,依然不要轻易放弃母乳,间断给宝宝吃母乳和奶粉。

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