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罗非鱼为什么那么便宜 为什么要少吃罗非鱼
2018-12-20阅读(160323)
最近很多人都喜欢买一种叫罗非鱼的鱼，价钱很低，罗非鱼为什么那么便宜？能吃吗？有人说要少吃，为什么要少吃罗非鱼？
罗非鱼红烧怎么做
红烧罗非鱼
材料：罗非鱼、葱姜蒜、香菜、老抽、醋、料酒、白糖、盐。
做法：
1、罗非鱼处理干净。
2、锅内放油，油热时放罗非鱼，煎至金黄时翻面，待另一面也金黄时将罗非鱼盛盘。
3、锅内留少许油，放入葱花、姜末、蒜末爆香，倒入1/2汤匙醋，1/2汤匙料酒、2汤匙老抽、1/4汤匙糖、少许盐、一碗水。
4、待锅内水烧开时放入煎好的罗非鱼，小火慢炖半小时，然后大火收汤装盘，撒上香菜。
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