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宝宝吃火龙果好吗

2016-08-01阅读(6786)
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火龙果,又称红龙果,是一种营养价值很高的水果,肉质细嫩,深受人们喜爱,那对于小宝宝来说,吃火龙果好吗?

宝宝吃火龙果好吗

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有好处。

火龙果营养丰富、功能独特,内含宝宝所需的营养物质,如蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等,有清热润肺、护嗓止咳、通便等功效,宝宝适当食用也是非常有好处的。

宝宝吃火龙果好吗

宝宝吃火龙果有什么好处

2

清除重金属

火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。因此宝宝可以适当吃些火龙果,帮助清除体内的重金属。

清除重金属

缓解便秘

火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有润肠、通便等功效。而且火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。对于缓解宝宝便秘有辅助作用。

缓解便秘

防治贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高,尤其是红色的火龙果;铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对防治宝宝贫血有着重要作用。

防治贫血

宝宝多大可以吃火龙果

3

7-9个月。

火龙果最好是宝宝7-9个月时添加,因为此时宝宝已经添加了辅食,而且肠胃功能也增强了,能很好吸收火龙果的营养,但要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食,每次喂食要少量,避免引发过敏。

宝宝多大可以吃火龙果

宝宝吃火龙果的注意事项

4

1、火龙果性质微寒,而且籽中含有不好消化的膳食纤维,因此婴儿要适量地吃,如果在腹泻期间是不宜吃的,日摄入量不要超过20克。

2、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应,例如腹泻等,所以在第一次给宝宝添加时,要少量尝试,如果没有不良反应再进行添加。

宝宝吃火龙果的注意事项

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