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菊花和什么一起泡最好 菊花和什么一起泡降火
2019-01-23阅读(215654)
菊花是一种常见的花茶，不仅可以单独泡水饮用，还可以和其他的食材一起搭配泡水饮用，具有很好的功效，想知道菊花和什么一起泡最好？菊花和什么一起泡降火？
菊花+蜂蜜——生津止渴
菊花气味芬芳，蜂蜜中含有丰富的碳水化合物，味道甜美可口，冲水饮用可以促进唾液分泌，有生津的作用，再加上大量的水分，可以补充水分，缓解渴疾。
做法：
菊花5朵，温水冲洗之后，加入500毫升的沸水，冲泡至水温不烫手，加入适量的分泌搅拌时候饮用即可。建议蜂蜜不要放太多，微微有些甜味即可。
菊花+绿茶——清热解毒
菊花和绿茶都是寒性的食物，一起冲泡饮用的话，可以清除体内的燥热之气，有清热，解热毒的作用，适合长痱子、上火咽喉不适的时候食用。
做法：
去菊花3朵，放在杯子中，加入适量的绿茶叶，以温水冲泡清洗一下，倒掉洗茶的水，注入85摄氏度左右的温水浸泡10分钟左右即可饮用。
菊花+桑叶、枇杷叶——降燥止咳
菊花、桑叶、枇杷叶都是性寒的食物，并且入肺经，对于肺燥咳嗽，肺燥口干的情况有很好的缓解作用，并且枇杷叶中有解痉止咳的成分适合咳嗽的时候饮用。
做法：
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沙袋装好，用沸水冲泡代茶饮。
菊花+桑叶——润肠通便
菊花和桑叶性寒，泡水饮用可以增加肠道的滑利性，有促进肠道中粪便排出的作用，同时菊花桑叶茶中水分含量高，可以增加粪便的含水量，有利于粪便的排除，有润肠通便的作用。
做法：
菊花5朵，桑叶3到5片，放在杯中，注入500毫升的开水，浸泡5到10分钟即可饮用，可重复加水饮用。
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