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鸡肉可以炖板栗吗 板栗炖鸡的正宗做法
2019-01-30阅读(272967)
鸡肉和板栗营养丰富，是生活中常见的两种食材，有时候避免不了同时食用，那么板栗和鸡肉能一起吃吗？
板栗不能和什么一起吃
1、高淀粉食物
因为板栗本身就含有丰富的淀粉，若是与富含淀粉的食物一起大量食用，其中的大量淀粉会蓄积在胃部，会加重肠胃负担，出现腹胀、便秘等不适症状。
常见的高淀粉食物：土豆、小麦、大米、红薯、玉米、高粱等。
2、温热性食物
板栗属于温性食物，吃多了容易导致体内滞热上火，因此不适宜与同样性味温热的食物一起食用，以免加重体内的燥热之气，出现更加严重的生热上火情况，因此不建议板栗和温热性食物一起食用。
常见的温热性食物：芥末、羊肉、南瓜、洋葱、韭菜、辣椒、扁豆等。
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