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吃什么脂肪排出来的快 5款减肥食物别错过
2019-02-13阅读(44425)
吃的油腻之后，很多人会选择吃一点健康的食物来排出油脂，除了常见的蔬菜，其实还有很多其他的选择，一起来看看有哪些刮油绝佳食物吧！
黄瓜
美容的黄金搭档就是黄瓜，比起外敷，吃进去的黄瓜对于皮肤还是很好的，热量也是很低的。含水分为98%，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、铁等人体必须的营养素。而且黄瓜的热量非常低，每100克只有15大卡的热量!
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