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桑葚蜂蜜水的功效 桑葚蜂蜜水怎么做
2019-03-05阅读(105185)
很多人在平时都会泡一些桑葚蜂蜜水喝，据说有很好的保健功效，那么究竟桑葚蜂蜜水有些什么功效呢？
促进消化
桑葚蜂蜜水中含有大量的酸性物质，可以刺激胃酸分泌，促进脂肪、蛋白质等成分的消化，具有一定的健脾，促消化的作用，平日消化不良者可以适量服用。
桑葚蜂蜜水怎么做
做法：
1、取适量桑葚洗净，沥干水分备用。
2、将桑葚放入小锅中，加入少量清水。
3、开中火熬煮，用勺子将桑葚碾碎。
4、然后转小火，边煮边熬煮，直至桑葚成粘稠状。
5、关火，待桑葚果酱稍微冷却后，加入蜂蜜拌匀。
6、彻底放凉后，装入密封瓶子中保存。
7、每次取1-2勺放入杯中，用温开水冲泡后即可饮用。
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