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空腹喝蜂蜜水好吗
2014-12-31阅读(70077)
蜂蜜是很好的养生保健品，但是蜂蜜的饮用时间、冲泡方法对于其保健的效果都是有很大的影响的。特别是喝蜂蜜的时间，如果没有掌握好，很容易对健康造成不利影响。那么空腹喝蜂蜜水好吗？
什么时候喝蜂蜜水好
一般说来喝蜂蜜水的最佳时间应该在饭前1~1.5小时或者是饭后2小时左右。如果是早上想要喝蜂蜜水的话，可以先给身体补充水分，为了不影响早餐的食欲，蜂蜜水可以与面包等一起进食。
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