生活常识 > 冬天犯困的原因是什么
喝水较少
水是生命之源，也是新陈代谢的重要物质
尤其在北方，冬季来临的时候，湿度差别很大，但是有些人饮水量没有改变
导致身体内，水的储备量不足，因为体内所有器官差不多都是靠水来工作的
所以这样的缺水，会导致新陈代谢的速度变慢，从而容易发困。
其它原因
冬季犯困除了上述原因以外，还可能跟饮食和生活习惯有关：熬夜、咖啡、饮酒。
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