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黑米粥糖尿病人能吃吗

2016-11-21阅读(5539)
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黑米粥的口感和营养价值都上乘的,还具有滋阴补肾、健脾暖胃和明目活血的功效。糖尿病对于食物有一定的要求,那么糖尿病人能吃黑米粥吗?

黑米粥糖尿病人能吃吗

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黑米粥糖尿病人可以吃。黑米粥中的含糖量比较低,而且富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钙、铁、磷等微量元素,糖尿病人吃了能补充日常所需的营养,还能滋阴补肾、健脾暖胃,只要控制好每天吃的量,糖尿病人是完全可以吃黑米粥的。

黑米粥糖尿病人能吃吗

糖尿病人喝黑米粥的好处

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糖尿病人的血糖经常不稳定,体质也比较弱。黑米粥中富含蛋白质、维生素、矿物质及微量元素可以很好的补充糖尿病人的营养,还能增强糖尿病人的免疫力,以免诱发其他疾病,同时能控制好饮食平衡。

糖尿病人和黑米粥的好处

糖尿病人喝多少黑米粥好

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糖尿病人的饮食是多元化的,在根据其他食物的摄取量的基础上,每次喝一碗黑米粥效果最佳,每周两到三次就可以了。另外饮食尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果齐全,以便获得均衡营养。

黑米粥糖尿病人能多吃吗

黑米粥糖尿病吃多了会怎样

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虽然黑米粥的含糖量比较低,但是糖尿病人也不能吃太多,因为很多时候黑米粥含有的营养成分会转化成糖分,吃多了容易导致血糖的升高,导致病情加重,不利于病症的恢复。

糖尿病人喝多少黑米粥好

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