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多囊卵巢综合症吃什么食物好
2016-11-26阅读(6359)
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的内分泌系统疾病，临床上多囊卵巢综合症的患者多出现心血管疾病（血脂代谢紊乱，易引起动脉粥样硬化，导致冠心病、高血压等）、糖尿病等并发症，所以多囊卵巢综合症的患者饮食要以低糖、低脂饮食为主。
多吃低糖食物
糖尿病是多囊卵巢综合症的并发症状之一，所以多囊卵巢综合症的患者要少吃糖类食物，多吃低糖类食物，这样能够使血糖不致于上升过快，从而降低糖尿病并发症的概率。
吃非精致食物
多囊卵巢综合症的患者要多吃非精致食物，例如：麦片、糙米、五谷饭、杂粮包等，因为这些食物糖份含量低，不容易引起血糖升高。
多吃低糖水果
多囊卵巢综合症的患者要多吃水果，用以补充人体所需要的各种维生素来提高人体的免疫力，但需要注意少吃糖份高的水果，例如：甘蔗、红枣、荔枝、桂圆等。
多吃钙类食物
为控制好饮食造成的吸收不足，可以尽量选择一些高钙类的食物，例如：牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等。
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