中医养生 > 虫草花可以泡水喝吗 虫草花泡水有什么好处

虫草花可以泡水喝吗 虫草花泡水有什么好处

2019-09-04阅读(47880)
收藏 复制地址 转载

虫草花是一味比较名贵的药材,比较常见的食用方式是把虫草花当做配伍的药材,其实虫草花还有别的方式饮用。那我们今天就做一个虫草花的专场吧,虫草花可以用来泡水喝吗?虫草花泡水喝有什么好处呢?

虫草花可以泡水喝吗

1

可以。

虫草花是一种含有丰富的营养物质的中药材,一般来说的话是可以当做保健中药来食用的。在其体外还附有孢子等营养物质,其有效成分也比较容易析出,所以是可以用来泡水。但是建议虫草花的用量不宜过大,同时在虫草花用来泡水的时候,建议不要用沸水冲泡,沸水很容易将虫草花中的营养成分破坏,从而导致药效成分的流失,一般是用80~90摄氏度的开水冲泡即可。

虫草花泡水有什么好处

2

调节血脂

虫草花中的药物成分具有帮助提高高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化的效果,从而降低血液中的胆固醇和甘油三酯的药物作用。

提高免疫力

虫草花中营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、虫草素等多种物质成分,这些物质成分在一定程度上能够调节人体内免疫平衡,增强巨噬细胞的功能,从而提高人体免疫力。

美容养颜

虫草花中含有丰富的维生素和微量元素,对于女性来说具有很好的抗氧化、减缓衰老的作用,对于女性的皮肤具有一定的细润美白的效果。

虫草花泡水一次几根

3

5-8根左右。

一般冲泡虫草花一次用量应该在5-8根左右,其量也就在2g-3g之间。虫草花泡水喝,其用量不宜过大,每天用量在应该保持在这个范围内,并且最好一次只冲泡一杯,在将水喝完之后将里面的虫草花嚼服即可。虫草花泡水在喝完以后建议多喝点水,这样可以有利于新陈代谢将毒物的排除。

虫草花能长期泡水喝吗

4

不建议长期喝。

虫草花虽然本质上属于真菌类,有着很好的食疗效果,虽然医学上没有明确的证实虫草花具有什么副作用,但是从科学的角度来看待的话,是不建议长期喝的,毕竟虫草花也属于一种比较滋补的中草药,若是对于正常的健康人群来说,长期喝还是过于滋补,不利于身体健康。若是体质比较虚弱的人群的话,可以适当的喝,在有好转的时候再停止。

0
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜