饮食指南 > 吃凉薯肚子疼是怎么回事 凉薯吃了肚子疼怎么办

吃凉薯肚子疼是怎么回事 凉薯吃了肚子疼怎么办

2019-09-12阅读(26881)
收藏 复制地址 转载

我很喜欢吃凉薯,今天从菜市场买了一个凉薯,但是吃完之后就肚子疼了,请问吃凉薯肚子疼是怎么回事呢?

吃凉薯肚子疼是怎么回事

1

凉薯是一种常见的果蔬,既可以生吃,也可当成蔬菜炒食,一般情况下食用凉薯是不会导致肚子疼的,若是出现此类症状,多考虑是以下两种原因引起:

食用过多引起

凉薯是生活在地里的一种果蔬,其性味甘凉,适量食用一般并不会产生明显不适,但如果食用过多的话其凉性可能会刺激肠胃而引起腹痛等不适。

凉薯变质引起

凉薯中含有丰富的水分及糖分,在一定温度条件下很容易滋生细菌而腐烂变质,如果食用了变质腐烂的凉薯的话,很可能会引起腹痛症状,同时还可能会伴有腹泻、恶心等不适。

凉薯吃了肚子疼怎么办

2

1、适当进行催吐

如果食用凉薯后出现了比较明显的肚子疼的症状,并伴有腹泻、恶心等不适的话,那么可以适当进行催吐,这样可以防止症状进一步加重。

2、多喝温水

食用凉薯出现肚子疼后可以尽量多喝一些温水,温暖肠胃,促进肠胃蠕动,帮助食物尽快从体内排出,能从一定程度上缓解不适。

3、到医就诊

若是肚子疼的情况比较严重,或是一直得不到有效改善,建议前往医院就诊,在医生的指导下行止痛等对症治疗。

凉薯吃多少合适

3

100-200克即可。

凉薯作为一种常见的果蔬,其实并没有严格的食用量的规定,但是为了避免引起肠胃不适等症状,最好不要多吃,建议一次吃100-200克即可,肠胃功能较弱者更应该减少食用量。

凉薯坏了一点可以吃吗

4

根据情况而定。

凉薯如果只坏了一点点的话,那么削去坏了的部分仍然是可以继续食用的,但是如果凉薯坏的部分超过了1/3的话,则不建议食用,因为这样的凉薯即使削掉了坏的部分,其中的有害细菌仍然会通过其组织结构渗入到没有坏的部分,人体食用后很可能会引起不适。

4
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜