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洋姜粥

2016-12-15阅读(3838)
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洋姜是物美价廉的好东西,含丰富的菊糖,对血糖具有双向调节作用。将其熬成粥,对肠胃有调理作用。

食材

1

主要食材:洋姜100克。

其他食材:大米100克;食盐适量;香油适量。

做法步骤

2

1.洋姜洗净切碎,大米淘洗干净。

2.将洋姜及大米放入锅中,加水适量同煮成粥。

3.调入食盐、香油后食用。

功效

3

利水去湿、和中益胃、清热解毒。

成果图

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