女性健康 > 按一个穴位马上来月经 按手的哪个位置来月经

按一个穴位马上来月经 按手的哪个位置来月经

2019-10-30阅读(46743)
收藏 复制地址 转载

女性在青春期之后月经周期趋于稳定,但是也有少数女性经常出现月经推迟的情况,听说可以按摩一个穴位就来月经,到底是按摩哪里呢?

按手部制污穴

1

找穴:

制污穴位于大指背第一节中央线上,将第一节大拇指用三个点等分为四份,然后找准这三个点就是了。

做法:

可以用手指甲、发卡、筷子的尖头、牙签钝头等来回按压这三点,以稍有酸胀、痛感为宜,注意不要戳破皮肤。单边手指按摩50下即可,左右手都要按摩。而且按摩制污穴可以不分时间和地点,在方便的时候就可以进行按摩。

功效:

制污穴是人体经外奇穴,能够治疗月经推迟,主要在于其有很好的行气理气的功效。换句话说,它能够让身体气机畅通起来,让经血顺利排出,解决了气血瘀滞的问题。

提示:

但是按压制污穴的效果是因人而异的,在月经推迟的时候,一些人当天按摩就能够来月经,少数人需要2-3天才能够来月经,也有些人按摩制污穴不起作用。并不能保证按了就马上来月经。

按腿部血海穴

2

找穴:

血海穴位于大腿内侧,用右掌心盖住左腿膝盖(右掌按左膝,左掌按右膝),手指朝上,手掌自然张开,大拇指指尖按压的位置就是血海穴,一按就感觉到痛。

做法:

用大拇指顺着一个方向进行按揉,每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。配合三阴交穴一同按摩,效果更好。

功效:

血海穴是脾经所生之血的聚集之处,按摩该穴位能够化血为气、运化脾血,对于月经不调、月经推迟、痛经等有很好的辅助治疗功效。

按腹部气海穴

3

找穴:

气海穴位于腹部正中线上,在肚脐眼下方的1.5寸处。将食指和中指并拢,第一指节横纹处的宽度就是1.5寸,将两指放在肚脐下方就能够找到气海穴了。

做法:

先以右掌心紧贴于气海穴的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。然后以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩 100—200次,按摩至有热感,即有效果。配合三阴交穴一同按摩,效果更好。

功效:

气海穴是人体元气的海洋,按摩气海穴具有较好的补益元气功效,对于气血虚弱而导致的月经不调、痛经、月经推迟等有很好的辅助治疗功效。在月经推迟的时候按摩气海穴,会感到身体慢慢变得温暖,身体虚弱的状态得到缓解,令经血顺利排出。

月经推迟几天算正常

4

对于月经规律的女性而言,推迟一周左右的时间都是正常的。如果超过一周,可以再观察一周,有性生活的可以先检查一下是否受孕,推迟两周或者三周了,建议到医院就诊检查。

而青春期的女性,月经周期并不稳定,不同的人周期不一样,二十多天、三十多天、四十多天的月经周期都是正常的,因此出现推迟或者和别人的月经周期不一样也不要着急,等过了青春期,月经周期稳定了就好了。

204
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜