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半夜胃痛怎么快速缓解
2016-12-28阅读(6301)
半夜大家都睡得正香，但是突如其来的胃痛却让人难以入眠，不仅疼痛难耐，还会因为睡眠不好而影响第二天的精神，那么在半夜胃痛怎么快速缓解呢？
情绪紧张、失眠引起的胃痛——热敷
当第二天要发生某件事情，让人抑郁、愤怒、沮丧、焦虑或者兴奋、激动、紧张等，长时间难以入眠，这些情绪会影响胃神经功能，造成胃平滑肌痉挛，引起胃痛。此时可以用热水袋敷在胃部，能够缓解肌肉紧张、促进血液循环、舒缓胃部平滑肌痉挛症状，缓解胃痛。
胃寒引起的胃痛——喝点热水
体质过于虚寒的人，在半夜体温最低的时候，可能会因为脾胃虚寒引起寒气郁结，导致胃痛醒来，这时候可以起床慢慢喝一杯热水，或者在胃部敷一个热水袋，或者泡个热水脚，可以达到暖胃止痛的功效。
消化不良、胃胀气引起的胃痛——揉按腹部
晚餐吃的过晚、夜宵吃的过多、睡前暴饮暴食、消化能力弱、食用了让人胀气的食物等行为都有可能导致半夜出现消化不良、胃胀气等症状，引发胃痛，此时可以采用揉按上腹部的方式来缓解胃痛，将双手掌叠放在上腹部，进行打圈揉按，力度宜重，以自身感到舒适为宜，顺时针20圈，逆时针再20圈，直到胃痛缓解。
胃酸过多、胃溃疡引起的胃痛——吃点东西
胃酸过多和胃溃疡一般都是有联系的，当胃酸过多时，会腐蚀胃粘膜，导致胃部溃疡，而半夜胃酸过多，胃酸接触胃部溃疡位置时，就会产生灼烧感，引起疼痛，此时最好的办法是吃点易消化的流食，吃点流食既能中和胃酸，缓解胃痛，也不会因为难以消化而影响睡眠。
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