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紫外线会导致皮肤衰老吗 什么是紫外线呢

2019-12-21阅读(93380)
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肌肤所接触到的外界环境因子,最厉害的就是紫外线了,对于紫外线大家多多少少都会了解,所以尽最大程度做好防晒,那么紫外线会导致皮肤衰老吗?

紫外线会导致皮肤衰老吗

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会得。

强烈的紫外线会阻断肌肤细胞DNA的修复,肌肤细胞内含有核酸内切酶等酶类,能使断掉的DNA再次连接起来,如果肌肤被晒伤或是长时间呆在紫外线强烈的地方,DNA就无法被修复,反而成为诱发皮肤癌的原因。另外,肌肤为了抵御紫外线的伤害,会使黑色素增生。做了日光浴之后,皮肤会变黑就是黑色素增加的关系,不过就算我们没有去做日光浴,日常生活中接触到的阳光,累积起来就足以让黑色素增加了,因此我们的肌肤才会产生各种雀斑、黑斑与斑点,这也是衰老的一种表现。

什么是紫外线呢

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紫外线是指阳光中波长10纳米至400纳米(nm)的光线,可分为UVA(紫外线A,波长320~400纳米,长波)、UVB(波长280~320纳米,中波)、UVC(波长100~280纳米,短波)。紫外线位于光谱中紫色光之外,为不可见光。它能使许多物质激发荧光,很容易让照相底片感光。

如何预防紫外线伤害皮肤

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1、远离强紫外线。正午的时候,请远远离开太阳的笼罩,每天早上10点到下午2点,太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小。

2、选择防晒霜的SPF值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天,SPF指数低于8的产品即可;中等强度阳光照射下,指数达8至15较好;在强烈阳光直射下,指数应大于15。

3、穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物,最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地,只要纱织细密,达到一定厚度,就可以遮挡紫外线。

4、正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜,并达到每平方厘米2毫克的涂抹量,效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液。涂防晒霜时,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。

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