饮食指南 > 杏仁茶
食材
主要食材：杏仁200克。
其他食材：糯米100克、冰糖10克、清水200毫升。
做法步骤
1、杏仁用清水浸泡10分钟，撕去外面的果皮，糯米淘洗干净后浸泡5-8小时。
2、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入200ml的清水，用低速搅打，直到颜色变得奶白。
3、将打好的杏仁茶倒在漏网，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可。
功效
美容养颜、润肺、减肥。
成果图
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