母婴保健 > 黑糖话梅糖孕妇能吃吗 黑糖话梅糖会长胖吗

黑糖话梅糖孕妇能吃吗 黑糖话梅糖会长胖吗

2020-02-17阅读(52150)
收藏 复制地址 转载

黑糖话梅糖可以说是生活中常见的小零食,也有很多人爱吃,那黑糖话梅糖孕妇能吃吗?黑糖话梅糖会长胖吗?

黑糖话梅糖孕妇能吃吗

1

可以少量食用。

由于黑糖具有一定的活血作用,所以吃的时候要慎重,另外,在怀孕期间是不建议孕妈妈经常吃糖的。因为黑糖具有一定的活血功效,食用过量有可能会引起子宫收缩,另外黑糖话梅糖的糖分过高,吃太多有可能会诱发妊娠糖尿病。

黑糖话梅糖会长胖吗

2

适量吃不会。

话梅糖有助消化的作用的,含糖量不是很多、不会长胖的,但也不建议大量食用。其实没有吃不胖的零食,平时需要注意下饮食,人不是那么容易发胖的。

黑糖话梅糖怎么做

3

材料:黑糖100g、麦芽糖20g、话梅12颗、纯净水30ml、炼乳2茶勺。

做法:

1. 选上好的黑糖块儿100g,装于袋中,用檊面杖摁压成黑糖粉

2. 锅中入清水,倒入黑糖粉、20g麦芽糖,小火慢慢加热,边熬边顺时针方向搅动,中途加入2茶勺炼乳,熬至糖浆浓稠,当搅拌时觉得有阻力时就可以关火。

3. 用筷子沾少许糖浆,放入冷水中,几秒后捏一下,若糖已有奶糖的硬度,即可停止搅动,关火。

4. 用勺子舀起糖浆,均匀倒入事先备好的模具中,每个模具留一半空隙。

5. 将每个有糖浆的糖凹中快速放一粒话梅(话梅要选颗粒大而饱满的,这样吃起来口感更棒哦)。

6. 开火加热剩余糖浆至流动状态,用勺子淋入放有话梅的糖凹中。

7. 晾凉后放冰箱冷藏1小时即可取出,脱模食用。

392
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜