生活常识 > 雨水是什么节气 2020年雨水是几月几号

雨水是什么节气 2020年雨水是几月几号

2020-02-19阅读(65831)
收藏 复制地址 转载

雨水属于二十四节气中的一个,这个节气忽冷忽热,不注意养生是很容易患流行性疾病的,那么雨水是什么节气呢?

雨水是什么节气

1

雨水是二十四节气的第2个节气,通常在每年的2月19日前后。雨水节气的涵义是降雨开始,雨量渐增。这时春风遍吹,冰雪融化,空气湿润,雨水增多,所以叫雨水。人们常说:“立春天渐暖,雨水送肥忙”。雨水节气一般从2月18日或19日开始,到3月4日或5日结束。

2020年雨水是几月几号

2

2020年雨水时间:2020年2月19日 12:56:53,农历2020年正月(小)廿六。

雨水吃什么食物养生

3

1.根据此时风邪渐增、湿气渐重的气候特点,应多吃谷类、豆类、面食和新鲜蔬菜,例如粳米、山药、黄豆芽、绿豆芽、春笋、莴笋、韭菜、小白菜、菠菜、荠菜、芹菜、油菜、蒲公英、柳芽、猪肉、大枣、花生、枸杞、胡萝卜、黑木耳、鸡肉、鸡蛋、蜂蜜等。

2.宜服用生阳祛湿的清补药物,如沙参、西洋参、决明子、白菊花、淮山、茯苓等,以调养脾胃。

雨水养生注意什么

4

第一,不要过早减少衣物。春季阳气生发,体热的人更容易感到热。此时如果过早地减少衣物会导致体热外泄,使湿寒之气侵入体内,损伤关节。

第二,禁用冷水洗漱,年老体弱者应特别注意。中医五行之中,水与肾对应,肾主骨。雨水时节用冷水洗手会使湿寒侵入手部关节并且滞留其中,导致手指酸痛,严重的还会造成手指变形;如果用冷水洗头或洗脸的话,则湿寒之气侵入头部,容易导致头疼。

第三,洗头后应及时吹干。洗头后如果不吹干也会导致湿寒之邪入侵,从而引起头疼。

相关问答推荐

0
养生攻略
0
问答
0
积分