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牛蒡根泡水功效与作用 牛蒡根泡水能排肝毒吗

2020-03-24阅读(97812)
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牛蒡根,相信很多人都不陌生,是一种药用价值较高的中药材,常用来泡水喝,那么牛蒡根泡水有什么功效与作用呢?牛蒡根泡水能排肝毒吗?

牛蒡根泡水功效与作用

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润肠通便

牛蒡根中含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,有效清除人体肠道和血管中囤积的胆固醇,帮助人体废弃物的排出,因此人体适量的饮用牛蒡根泡水能够起到润肠通便的效果。

益智健脑

牛蒡根中含有多种氨基酸、天然磷脂、微量元素等营养成分,人体适量的食用,能够直接作用于人体大脑,促进脑细胞再生和提高细胞活性,增强人体记忆力,起到益智健脑的功效。

降血压

牛蒡根中含有挥发油和黏液质等营养成分,能够增强血管韧性,扩张血管,促进人体血液循环,降低人体血压,可在一定程度上预防动脉硬化、血脂增高等情况。

美容养颜

牛蒡根中含有蛋白质、维生素等营养成分,对于女性来说,适量的食用牛蒡根泡水,能够对体内自由基有所抑制,保持肌肤细嫩有光泽,起到美容养颜、抗衰来的效果。

牛蒡根泡水能排肝毒吗

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有一定的效果。

牛蒡根中含有丰富的木脂素等营养物质,具有一定排毒解毒的作用,而且牛蒡根本身能够促进胃肠道蠕动,有效清除人体的毒素,因此牛蒡根泡水适量食用,是能够起到排肝毒作用的,但是牛蒡根性寒,不能过多饮用,因此排肝毒的效果也有限,另外对于体质偏寒人体最好不要饮用。

牛蒡根泡水一次放多少

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一般建议5-8克。

虽然牛蒡根中含有蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,还具有排毒养颜、降血脂等功效,但是牛蒡根是一种寒性的中药材,用来泡水的话,并不建议过多,以免增加体内寒气,引起腹痛、腹泻等不适症状,因此建议一次放5-8克即可,另外孕妇、经期女性需避免食用。

黄芪和牛蒡根能一起泡水喝吗

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可以适量的泡水喝。

从中医的角度来说,黄芪味甘,性微温,归脾、肺经,具有补气升阳、利水消肿、排毒养颜、益气固表等功效,和牛蒡根一起,适量食用并不会有很大的问题,还能较好的将人体内的毒素排出,降低人体胆固醇含量,预防动脉硬化、脂肪肝等疾病,但是不宜过量,因为牛蒡根性寒,寒性和温性药材一起食用过多,会影响各自药效,对自身健康不利。