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牛蒡根可以和山楂一起泡水喝吗 牛蒡山楂茶功效

2020-03-24阅读(80850)
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牛蒡根相信很多人都不陌生,其营养丰富,药用价值较高,常用来泡水喝,那么牛蒡根可以和山楂一起泡水喝吗?牛蒡山楂茶的功效有什么呢?

牛蒡根可以和山楂一起泡水喝吗

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可以一起适量泡水喝。

从中医的角度来说,牛蒡根味苦、性寒,入肺经,具有祛风热、健脑益智、润肠通便等功效,而山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、散淤等功效,两者并没有任何冲突,因此可以一起用来泡水喝,还能补充人体营养,提高自身免疫力,对于咽喉疼痛、便秘等情况有所缓解。

牛蒡山楂茶功效

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润肠通便

牛蒡根本身具有润肠通便的效果,和山楂这种消食行气的药材一起食用,能够促进肠胃蠕动,有效的排出体内的废弃物,减少人体内囤积的毒素和胆固醇,对于便秘情况有所缓解。

美容养颜

牛蒡根和山楂中都含有丰富的维生素,比如:维生素C、维生素E等,而这些物质能够对人体内自由基有所抑制,保持肌肤细嫩有光泽,起到抗衰老、美容养颜的功效,对女性黄斑、皮肤褶皱等情况有所缓解。

补充营养

牛蒡山楂茶中含有维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分,人体适量的食用,能够补充营养,提高自身免疫力,对外界病毒有所预防。

降血压

牛蒡山楂茶中的牛蒡根,能够有效的清除血液中的残渣,促进血液循环,有一定降血压的功效,对于动脉硬化、脂肪肝等疾病有所预防,高血压患者可适量食用。

牛蒡根和什么泡水效果最好

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菊花

菊花味甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有散风清热、平肝明目等作用,和牛蒡根一起食用,具有祛风清热、润肠通便的作用,对于风热感冒、咽喉疼痛等情况有所缓解。

枸杞

枸杞子味甘、性平,入肝、肾经,具有补肾益精、羊肝明目等功效,和牛蒡根一起食用,不仅能够补充营养,起到补肝肾、明目、润肠通便等功效,还能在一定程度上缓解牛蒡根的的苦味,对于头疼、便秘、风热等情况有所缓解,

牛蒡根可以长期泡茶喝吗

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并不建议。

牛蒡根虽然药用价值较高,具有清热、疏散风热、利咽等功效,但是其性寒,并不建议长期泡茶喝,以免对肠胃刺激较大,影响腹痛、腹泻等不适症状,还有可能会加重体内寒气,出现手脚冰凉、冒冷汗等情况,因此牛蒡根最好一次泡5-8克,一周饮用2-3次为宜,若是用于治疗特殊疾病,可在医生的指导下服用。

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