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牛蒡茶喝了会上火吗 如何解决喝牛蒡茶上火

2020-03-27阅读(80025)
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牛蒡茶是一种市面上很流行的保健茶饮,饮用具有祛风热、消肿毒等功效,但很多人担心这种茶喝了之后怕上火,下面就来具体说说牛蒡茶喝了到底会不会上火的问题,赶紧来了解一下吧。

牛蒡茶喝了会上火吗

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正确饮用不会导致上火。

牛蒡茶性寒,从中医的角度上来看,一般导致人上火的食物为温热性,而寒性食物吃了会增加人体内部的寒凉之气,正常情况下是不会导致人上火的,如果出现牛蒡茶喝了上火的现象,可能跟饮用过量、搭配食物等方面有关。

喝牛蒡茶上火了怎么办

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1、吃些寒性食物缓解

像香蕉、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃、甘蔗、无花果等性寒的水果能生津通便降火,缓解上火症状,或者喝杯金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶、菊花茶等寒性饮品也能很好的清热降火。

2、就医诊治

很多人喝牛蒡茶后出现口腔起泡、脸上长痘、便秘等症状就认为是一定是上火引起的,但也可能是其他病因,建议吃了寒性降火的食物如果没有缓解的话,最好立即就医诊治,在明确具体病因后,再予以对症治疗为好。

如何解决喝牛蒡茶上火

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1、正确饮用

很多人喝牛蒡茶上火是因为一次性喝多了导致的,建议每次每天饮用量在5-10克为宜,泡饮浓度也不要过高,避免过量过浓饮用导致上火。

2、避免搭配热性食物同吃

在喝牛蒡茶期间,如果还吃了其他热性食物,如榴莲、糖、姜蒜、胡椒、辣椒、红枣、荔枝等,对于本身容易上火的热性体质而言,也可能出现上火的症状,如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、便秘等。

建议喝牛蒡茶时单独饮用,或是少量搭配菊花、西洋参等寒凉性食物饮用为宜。

内热能喝牛蒡茶吗

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能。

牛蒡茶性寒,有祛风热的作用,对于内热人群症状有胸中烦热、午后潮热、五心发热、口苦、口干虚弱、四肢出汗的,需要食用一些滋阴清热、凉血化血的药物,而牛蒡茶正是清热药物,适量饮用可以缓解内热不适。