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牛蒡茶一天喝几杯最好 牛蒡茶一天泡多少粒

2020-03-28阅读(19096)
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牛蒡茶是一种历史非常悠久的天然茶品,其色泽金黄、香味宜人,但一天喝多少合适呢?很多人掌握不好饮用量,导致常出现上火的现象,下面就来具体说说牛蒡茶的正确饮用方法和用量问题,赶紧来了解一下吧。

牛蒡茶一天喝几杯最好

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1-2杯,约250-300毫升即可。

牛蒡茶是用干牛蒡根冲泡得到茶饮,其味苦,性寒,含有牛蒡甙、菊糖、纤维素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,用它泡水喝可以起到清热解毒、降脂减肥等作用,但是由于其苦寒的性质,故一次不宜喝多,否则会加剧身体内的寒气,刺激肠胃,引起身体不适,建议一天喝1-2杯,约250-300毫升即可。

牛蒡茶一天泡多少粒

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一天不超过10克,一次放3-5克为宜,约5粒左右。

牛蒡茶的规格按照其品质大小有不同的等级,好的牛蒡茶一般直径较宽,颗粒较大,正常情况下,一粒牛蒡茶约1克左右,一次放3-5克比较合适,大概5粒左右,泡过一次的牛蒡茶可以续泡至颜色变淡到无色为止,代茶饮用,泡完了的牛蒡根可以扔掉,也可以嚼食,但味道较为寡淡。

牛蒡茶的正确喝法

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1、用量:3-5克。

2、冲泡方法:放牛蒡茶5克到杯中,然后冲入适量开水冲泡,加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用即可。

3、冲泡搭配:配以冰糖、红枣、枸杞、蜂蜜冲泡,口感更佳。

4、饮用时间:避免空腹和睡前饮用即可。

5、适宜人群:减肥、便秘、外感风热、咽喉肿痛、热毒疮肿等人群。

6、禁忌人群:体寒、脾胃虚寒、腹泻、经期女性、孕妇和婴幼儿忌喝。

哪里产的牛蒡茶最好

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台南。

原料直接决定了牛蒡茶的品质,选用来自“牛蒡之乡”台南的牛蒡是最好的,因为那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分,所以培育出的牛蒡营养丰富、生命力强,是中国牛蒡的源产地和出口首选地,其次是山东青岛至泰山之间区域产的牛蒡茶较为优良。