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鱼头豆腐汤下奶吗鱼头豆腐汤多久可以下奶

2020-05-14阅读(240889)

鱼头豆腐汤中的蛋白质以及脂肪含量比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么鱼头豆腐汤下奶吗？鱼头豆腐汤多久可以下奶？

鱼头豆腐汤怎样做下奶

材料：鱼头、豆腐、生姜、香菜、香葱、食盐、鸡精、食用油。

做法：

1、先将鱼头洗净斩半。

2、豆腐划成小方块，生姜切片，香菜、葱切段。

3、然后锅热下油，爆香姜片、葱段，放入鱼头煎至鱼头呈金黄色。

4、之后倒入清水没过鱼头，加盖大火煮沸，转中小火煮至汤呈乳白色。

5、随后放入豆腐块轻轻搅匀，煮沸后。

6、最后加适量盐、鸡精调味，放上香菜和葱花，出锅即可。

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