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维生素ce能祛斑吗 维生素c和维生素e可以同时吃吗

2020-05-21阅读(151162)
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维生素C和维生素e都是人体生长发育过程中必不可缺的维生素,两者都要具有一定美容护肤的功效,那维生素ce能祛斑吗?维生素C和维生素e能不能同时食用呢?让我们一起来看看吧。

维生素ce能祛斑吗

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能起到一定的祛斑效果。

维生素C可以抑制黑色素的形成,减少黑色素的沉着,从而可以起到一定的美白效果,可以淡化色斑。而维生素e具有较强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,从而起到美容养颜、延缓皮肤衰老的作用。因此维生素ce搭配使用能起到祛斑效果。

维生素ce去斑的方法

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1.口服:将维生素c与维生素e直接口服食用,使机体吸收营养后再散发出其美白祛斑的功效。

2.直接涂抹使用:洗完脸后直接将维生素c碾碎,再将维生素e软胶囊挤破倒在手心,然后将两者混合均匀的涂抹在脸上,按摩至吸收即可。

维生素c和维生素e可以同时吃吗

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可以同时食用。

维生素C是一种水溶液维生素,而维生素e是一种脂溶性维生素,两者都具有很好的抗氧化性,都是我们机体必需的维生素,一起食用不会对彼此的药效已经身体产生影响。且两者搭配食用还能发挥更佳的美白祛斑、延缓皮肤衰老功效。

维生素ce涂脸的注意事项

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做好脸部清洁工作

维生素c和维生素e都具有不错的护肤美容效果,但是在涂脸上之前一定要做好清洁工作,将脸上的油脂和灰尘清洗干净,这样才能使皮肤更好的吸收维生素。

忌天天使用

维生素ce虽然对皮肤有较好的美容作用,但不建议天天使用,否则会加重肌肤的负担,导致皮肤营养过剩,从而容易长痘、长脂肪粒的情况。

维生素e尽量晚上使用

维生素e是脂溶性维生素,其肤感就会比较油,如果白天使用的话很容易吸附到空气中的灰尘,很容易堵塞毛孔,一般建议晚上使用。

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