饮食指南 > 荷叶和什么一起泡最好 女人长期喝荷叶水好吗

荷叶和什么一起泡最好 女人长期喝荷叶水好吗

2020-06-28阅读(102465)
收藏 复制地址 转载

夏天到了,又到了喝各种茶饮的好时候了,我最近很喜欢喝荷叶茶,荷叶和什么一起泡最好呢?下面一起来看看吧!

荷叶和什么一起泡最好

1

荷叶可以和生活中常见的食材和药材一起搭配泡水喝。

从中医的角度来说,荷叶性平、味苦,有清热解毒、减肥瘦身的作用,而且荷叶具有利尿消肿功效,体内水分代谢异常,常四肢水肿的人群,适量饮用荷叶泡的茶可以帮助身体消水肿,有益于健康。

推荐搭配有:红豆薏米荷叶茶、冬瓜荷叶茶等。

红豆薏米荷叶茶喝了有什么效果

2

中医认为:红豆性平,味甘、酸,入心经、小肠,有健脾利水的功效;薏米性质微寒,味甘、淡,入脾经、肺经、胃经,有健脾利水、除湿热的功效;荷叶含有荷叶碱,荷叶碱可以有效分解并及时排出体内的脂肪,从而起到利水消肿的作用,因此,红豆薏米荷叶茶很适宜夏季高温或者水肿型肥胖人群饮用养生保健。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

3

中医认为:荷叶性平、味苦,具有清暑凉血的功效,可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状;冬瓜性凉、味甘,具有利尿消肿的功效,冬瓜荷叶茶很适合夏天暑热或者内热上火期间食用,可以起到很好的去火、利尿作用,对健康很有益处,不过需要注意的是:过量或者不当饮用冬瓜荷叶茶则会增加身体中的寒气,对健康不利。

女人长期喝荷叶水好吗

4

不建议长期饮用荷叶水,适量饮用即可。

荷叶水的主要原材料是荷叶,荷叶,在中医的性质中为性质寒凉的中药材,过多的饮用荷叶水会增加身体中的寒凉之气,女性大多体质偏寒,再大量的饮用荷叶水会增加身体中的寒凉之气,不利于身体健康。