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吃了荔枝上火怎么降火 荔枝泡酒去核好还是不去核好

2020-07-01阅读(214742)
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现在正是荔枝上市的时候,应季的荔枝不仅甘甜多汁,而且价格也比较便宜,但是吃多了荔枝就会上火,那么吃了荔枝上火怎么降火?

吃了荔枝上火怎么降火

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1.多喝水:吃荔枝上火了要多喝水,因为这样做有助于体内的新陈代谢,缓解上火症状。但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料。

2.喝凉茶:吃荔枝上火了还可以喝一些具有清热降火功效的凉茶,比如说菊花茶、金银花茶、绿茶、乌龙茶等。

3.调整饮食:吃荔枝上火之后,要多吃富含维生素C的蔬菜水果,还可以多吃降火食物,比如绿豆、苦瓜等食物,都能达到去火效果,除此以外,杏仁、苦丁茶、芹菜芥蓝等同样能清热解毒。但是少吃牛肉、羊肉之类的温热性食物。

4.药物降火:如果上火症状比较严重,甚至出现了咽喉肿痛等情况,建议在医生的指导下服用降火药物。

荔枝盐水泡了吃还上火吗

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荔枝盐水泡了之后,吃多了还是会上火。

新鲜荔枝性温,味甘酸,入脾、肺经,有理气止痛、生津止渴、益血的功效,但是荔枝性温,吃多了就就容易上火,而且阴虚火旺、有上火症状的人群吃了荔枝更加容易加重上火症状。而盐水有清洁、消毒的作用,还能够延长荔枝的保质期,但是并没有去火的作用,因此盐水浸泡之后的荔枝,吃多了还是会上火。

吃荔枝如何防止上火

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1.适量吃:一般适量吃荔枝并不会上火,吃多了才会上火,一般建议一次吃荔枝10-15颗,控制在200克以内为宜,这样会降低上火的几率。

2.搭配其他食物一起吃:荔枝是一种温热性的食物,想要降低荔枝的火气,可以将荔枝和芒果、西瓜、雪梨、冰糖等凉性、寒性的食物一起煮成甜汤喝,可以中和荔枝的火气,避免上火。

荔枝泡酒去核好还是不去核好

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一般泡荔枝酒不需要去核,但是去掉也不影响。

正常来说荔枝酒是不需要去核的,将挑好的荔枝剥开之后,将果肉放进罐中,浸泡适量的白酒就可以了。而且荔枝核也属于辛温性药材,它可以肾经,入肝、有理气止痛的要用价值。
但是如果不喜欢荔枝核,在制作的过程中将其去掉也是可以的,并不会影响荔枝酒的口感。

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