生活常识 > 孕妇能用筋膜枪按腿吗 筋膜枪可以消水肿吗

孕妇能用筋膜枪按腿吗 筋膜枪可以消水肿吗

2020-07-29阅读(40546)
收藏 复制地址 转载

筋膜枪是生活中常见的一种按摩器械,便于携带,使用方便,并且这几年非常流行,很多人喜欢用,那么孕妇能用筋膜枪按腿吗?

孕妇能用筋膜枪按腿吗

1

不建议用。

筋膜枪是一种高频震动的按摩器,可以直接作用到按压部位的深层筋膜,作用力较强,尤其是大腿部位,距离腹部较近,在按摩时,容易牵扯到腹部肌肉,或者按压到某些穴位,都可能会引起子宫收缩,引起流产的现象,为避免这种情况发生,怀孕时应该避免使用这些作用较大的物品。

筋膜枪可以消水肿吗

2

根据情况看。

筋膜枪有增加局部组织血流量,放松肌肉的功效,对于生理性的水肿,通过按摩可以加快血液循环,让水分加速代谢来帮助缓解水肿,但只适用用于肌肉上的水肿,对于脸部水肿,筋膜枪的作用过大,使用自身双手按摩即可。

其次,对于机体出现健康问题所引起的水肿,是不能通过筋膜枪按摩消除的,需要将疾病治愈,并且在患病期间,应该禁止使用筋膜枪刺激身体。

筋膜枪需要用力按压吗

3

不需要。

筋膜枪是利用高速电机来带动枪头,能产生得频率与力较高,在使用时,同一部位的肌肉都不宜使用太长时间,要是用力按压,反而会导致按压的部位受力太强,引起不适,因此并不需要用力按压。

在按压时,将按压的肌肉用手顶住,使筋膜枪的力充分渗透到肌肉中即可,同时在按压部位缓慢游走,将力均匀作用到肌肉上。

筋膜枪能用在脚底吗

4

能用。

筋膜枪主要避免在神经及血管丰富的部位使用,而足底有较厚的组织,并且主要分布的是穴位,因此,筋膜枪可以在脚底使用,并且经常按摩脚底有一定治疗疾病及养生保健的效果。

在按摩时需要选择好对应的按摩头,一般以圆柱形或者球形的按摩头为主,可以对穴位更精准的按摩,为避免按摩时间过长引起不适,感觉到6-8分的酸痛感即可停止。

532
养生攻略
707
问答
0
积分