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初中军训刚好来月经怎么办 军训来月经怎么洗澡

2020-08-12阅读(51997)
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军训是上学期间很重要的事情,每次升学都会进行军训,初中军训刚好来月经怎么办呢?下面一起来看看吧!

初中军训刚好来月经怎么办

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可以请假。

一般来说,军训期间正好来月经是可以请假的,老师或者军训的教官都是可以理解的,有些训练强度不大的,也有可能会让其参加,但一般面对这种事情都是比较包容的,请假都会比较的轻松。

月经期军训会导致月经失调吗

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有这种可能性,但具体情况视个人实际为准。

军训的时候体力耗损比较大,常常会让人觉得过度劳累或者精神上比较紧张、压力过大,这些情况都容易导致女性内分泌失调,内分泌失调则很容易引起月经失调,从而出现月经延迟或者月经提早的情况,不过,每个人的体质不一样,体质好的人群可能不会出现这些情况。

小贴士:月经期间军训的时候应该尽量注意保暖,不要受凉,放松心情,不要过于的紧张;如果月经期间出现了肚子疼痛的症状或者是月经血有血块,可以喝点红糖姜水调理一下。

军训来月经怎么洗澡

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采用淋浴的方法即可。

月经期间,女性体内会排出脱落的子宫内膜和一些淤血,月经期间洗澡不宜采用坐浴,最佳的洗澡方式是淋浴,军训的场地一般是学校或者一些大型的拓展基地,这些场所都具有完备的洗浴条件,基本上都符合热水和淋浴的条件,只是洗完澡之后要注意保暖,避免受寒感冒。

初中要军训几次

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一次。

通常情况下,军训只会在升学之后进行,例如:小学升初中、初中升高中、高中升大学,平常的年纪一般是不需要进行军训的,除非班级自行组织,不然初中通常只会进行一次军训。

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