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眼睛哭的特别肿能不能睡觉 哭完多久睡觉眼睛不肿

2020-09-07阅读(15895)
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夜深人静的时候,人容易想太多事情,导致情绪波动,出现忧伤、易流泪的现象,如果伤心大哭的话,眼睛容易红肿,不知道眼睛哭的特别肿还能不能继续睡觉呢?

眼睛哭的特别肿能不能睡觉

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不要立马睡觉。

哭泣后由于面部压力增大对眼睛部位造成了压迫,导致眼内血液循环受阻,血管充血肿胀,加上揉搓眼睛等举动,增加了眼部红肿的现象,如果立马睡觉的话,眼睛红肿无法即使消退,而且眼睛内多余的水分会滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了第二天膨胀浮肿现象,十分影响人的美貌。

哭完多久睡觉眼睛不肿

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哭过后至少要3个小时后睡觉,脸上才不会出现浮肿的情况。

如果哭完以后会加重面部的水肿和浮肿的情况,建议第一时间应该立即用冷水洗脸,用冷水洗脸后能够使面部毛细血管收缩,预防因血管扩张,毛细血管充血而导致浮肿,然后采取一些物理消肿方法,如冰敷消肿、鸡蛋消肿等都能使哭过后的面部在睡觉前尽量不浮肿。

晚上大哭过怎么防止眼睛肿

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1、频繁眨眼

哭泣后不仅眼睛疼痛,还会导致眼皮红肿,此时可以频繁眨眼,这样做可以促进眼部的血液流畅,让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,眼睛也就没有那么肿了。

2、睡觉要仰卧

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话,那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧,一定要正躺着睡觉,侧卧会使你的眼睛肿的更厉害,如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好,垫高枕头有利于水向下代谢,预防水分堆积在眼睛上,避免眼睛浮肿。

3、交替冷热敷

哭泣后造成的眼睑肿胀主要是眼睛周围组织水肿导致的,最开始的时候建议先用冷敷,可以促进血管收缩,减少皮下组织及细胞渗液,起到初期防止水肿加重的作用。48小时之后,可以采取热敷的方式,这时候用热敷可以促使眼睑周围的毛细血管扩张,加快血液循环,达到消肿的作用。

晚上哭了第二天眼睛肿怎么消肿

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1、滴眼药水

准备一瓶具有消炎作用的眼药水,滴1-2滴到眼睛里,不仅能缓解眼睛疲劳,还能加速眼睛周围的水液代谢,从而使眼睛浮肿情况得到缓解。

2、铁勺冰敷

将铁勺放置在冰箱冷冻2-3分钟后取出,将勺子背部贴敷在红肿的眼睑部,建议用2个勺子轮换备用。冰敷眼睛可以促使眼睛周围的毛细血管收缩、组织液回流,从而减轻肿胀。

3、敷冰黄瓜片

敷冰黄瓜片也有助于消肿,使用时,平躺在床上,将黄瓜片贴在眼睛上15分钟或直到黄瓜片恢复正常温度,如果没有黄瓜片,可以用冰茶袋代替。

4、按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。

5、敷鸡蛋

大家都知道鸡蛋可以消淤青浮肿,那么哭肿的眼睛也是有这个效果的,但是敷鸡蛋热敷效果会更好,就平时的水煮蛋就可以了,要记得剥壳后再热敷,凉了的话,可以再热一下继续敷。

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