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金银花茶喝多久合适 金银花喝多了有什么副作用

2020-09-23阅读(29117)
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金银花茶是常见的一种饮品,很多人喜欢,但很多人在喝金银花后,不知道喝多长时间,那么金银花茶喝多久合适?

金银花茶喝多久合适

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根据情况看。

金银花茶是一种以金银花为原材料泡制的茶,而金银花是一种中药材,性味甘、寒,归肺、心、胃经,具有清热解毒、凉风散热的功效,饮用后有一定治疗和预防疾病的作用。

但对于饮用时间,并没有明确规定,只不过因金银花的性味寒凉,要是长期过量饮用,可能会导致过多的寒性囤积在体内,会加重身体负担,由其对于身体较为虚弱的人群,甚至会引起身体出现不适的情况。

因此金银花茶要是长期饮用,建议进行间断性饮用的方式,要是连续饮用时,则不建议超过一周。

金银花茶喝多了有什么副作用

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金银花一般来说是没有副作用的,但金银花是一种性味寒凉的药材,需要对症使用,要是用于体质虚弱的人群,或者长期饮用过量时,金银花的寒气可能会对胃肠道产生刺激,引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

金银花茶喝了会睡不着吗

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一般不会睡不着。

由于部分茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等可以另大脑神经兴奋的成分,要是在睡前饮用了这种茶,可能就会出现睡不着的情况,而金银花并不含这些成分,也没有使神经系统兴奋的作用,

因此喝金银花茶并不会造成睡不着的现象,但要是在睡前饮用过多的茶水,可能会引起腹胀、尿频等情况,会对睡眠质量造成一定影响。

金银花茶一次泡多少

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建议6-15克之间。

由于金银花是一种中药材,要是一次泡的过多,可能会对身体产生不良影响,而根据《中国药典》一书中,金银花用于治疗疾病的用法用量在6-15克之间,建议在日常生活中泡茶,也根据这个剂量,或者使用更低的剂量,才不会导致金银花茶的药物浓度过高。

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