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海菜的功效与作用 海菜的注意事项

2020-11-19阅读(34969)
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海菜是我们生活中常见的一种食物,具有较高的药物价值以及食用价值,深受人们的喜爱和欢迎,也具有一定药性,那么海菜的功效与作用?海菜的注意事项是什么?

抗辐射

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海菜长期生活在海水中,其中含有大量的海藻酸钠,其中海藻酸钠对于锶元素具有较强的排出作用,因为放射性锶进入人体后对人体危害很大,可在体内放射射线,对骨髓造成损伤,并损坏其造血功能,影响骨髓生长,具有一定抗辐射的作用。

预防和治疗甲状腺肿

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一般来说人体在缺乏碘元素的时候,就容易引起缺碘患甲状腺肿,幼儿缺碘大脑和性器官不能充分发育,导致身体矮小,智力迟钝;而海菜中含有非常丰富的碘,适量食用对预防和治疗甲状腺肿有很好的作用。

软坚散结

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海菜作为一种水鳖科水生植物,味甘性平,具有较高的药用价值,适量食用具有一定软坚散结的作用,适量食用可以帮助维持人体健康平衡,对人体的健康具有一定好处。

降血压血糖

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海菜中含有膳食纤维褐藻酸钾,能调节钠钾平衡,降低人体对钠的吸收,从而起到降血压的作用,比较适宜高血糖以及高血压患者进行食用,有利于其健康的恢复,对人体的健康具有好处。