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哺乳期感冒怎么避免传染给宝宝
2017-03-02阅读(2274)
哺乳期的妈妈容易出汗，抵抗力又差，很容易感冒，又不敢自行吃药，还担心会传染给宝宝，造成宝宝身体出现不适，那么哺乳期感冒怎么避免传染给宝宝呢？
如何预防哺乳期感冒
1、哺乳期妈妈身体虚弱，一定要注意合理休息，不可操劳过度。
2、妈妈要注意饮食的营养均衡，才能增强身体的抵抗力，同时还能保证母乳的高质量。
3、哺乳期妈妈要适度的运动，以增强免疫力。
4、哺乳期妈妈可以多喝鸡汤预防感冒，汤中可以适当加一点胡椒、生姜，对治疗感冒有一定的作用。
5、身边出现感冒患者，需减少与患者的接触。
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