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夏季吃姜讲究多,吃对才健康

2015-04-30阅读(17914)
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姜是日常生活中的一种调味品,它有很多的养生保健功效。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,夏吃姜是有依据的,中医认为夏季属火,容易导致肺虚,而多吃生姜等辛辣食物可以养护肺气。此外,姜辣素能刺激胃肠粘膜,可以促进食物的消化吸收。夏季吃姜虽好,但不是任何人都能吃的,只有吃对了才能有益于身体的健康。一些不宜吃姜的人群,吃姜会加重自身症状。快来看看吧,希望可以给您做个参考。

汗多者不宜多吃

1

凡属阴虚火旺,目赤内热者、或患肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮等不宜长期食用生姜.

肝炎病人不宜吃姜

2

生姜含有挥发油、姜辣素、树脂等。而姜辣素会使肝炎病人的肝细胞发生变性、坏死等,从而造成肝功能不正常。

阴虚体质的人不能多吃姜

3

阴虚体质表现为燥热、手脚心发热、手心有汗、口干、眼干、皮肤干燥、心烦易怒等。姜性辛温,因此,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

便秘人群

4

便秘一般是属于肠热,如果这个时候再吃生姜,会加重症状。

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