车前草加玉米须的作用与功效,车前草和玉米须怎么煮水-乐哈健康网

车前草加玉米须的作用与功效车前草和玉米须怎么煮水

2021-03-12

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车前草和玉米须都是常见的食材，不少人会在身体不适时用车前草搭配玉米须泡水喝，那么这两这搭配泡水喝都有什么作用呢？

清肝明目

车前草和玉米须都入肝经，且车前草中含有的胡萝卜素、维生素A，饮用后能有一定预防夜盲症、促进视紫红质转化的作用，而玉米须中含有的黄酮化合物，具有抗击自由基损伤视网膜，减少视网膜黄斑的效果，因此适当饮用些车前草和玉米须有一定清肝明目作用。

1.准备车前草干品10克，玉米须鲜品20克。

2.将两者药材稍微清洗一下，然后放到砂锅中。

3.倒入适量清水，先开大火煮沸，再转中火煮20分钟。

4.煮完后去渣留汁，等温度适宜后即可饮用。